Kay Gedan
Region: DE
Saturday 20 June 2026 18:20:50 GMT
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Comments
أحمد :
Die Übung er erinnert mich an alte Zeiten
2026-06-20 21:58:39
103
B :
Schritt Nummer 1: Lernen wie ich den Lat anspanne
2026-06-20 18:57:16
37
artec_46 :
Bro weiß schon , warum er die Übung mit dem linken Arm präsentiert statt dem rechten 🤭
2026-06-21 01:48:05
70
Nik Domingos :
habe die Übung nachgemacht und brutalen Muskelkater im Nacken bekommen 😅
2026-06-20 19:48:22
11
m a h m o u d :
„Gerne austesten und für mehr gains…“ JA WAS DENN?? WAS Für MEHR GAINS SAGS MIR
2026-06-20 19:30:39
6
Deniz𖣠🎯 :
Wasn klugscheisser
2026-06-20 19:23:57
2
Call_me_Teddy :
also ich hab das problem, das meine Orthopädin gesagt hat, das ich so nicht mehr die schulter trainieren solle😅 und nu?
2026-06-20 23:11:21
2
🇹🇷 :
kannst du bei den übungen immer ergänzen wie die haltung bzw worauf man achten muss wenn man noch nicht breit genug etc ist zb beim lat ziehen enger greifen markus rühl meinte immer breiter griff ja wenn man 1.50 breit ist geht das
2026-06-21 09:44:52
0
dinkelberg :
wenn man das in der Mitte eines Kabelturms macht (so wie im Video) find ich es auch geil sich oben an der Streben für Klimmzüge in den Boden zu drücken für maximale Stabilität
2026-06-20 19:02:44
2
MaDDDin :
Kannst Du mal was zu den Zughilfen machen, welche du wann benutzt und ferne auch mit Empfehlung (Amazon Link), damit ich die direkt kaufen kann.
2026-06-20 19:40:54
3
ninja_nbg :
Welche Übung kann ich machen bei Schulterschmerzen? Ist exakt unter dem Schulterdach wenn ich den Arm hebe und morgens meistens am schlimmsten.
2026-06-21 07:06:20
0
trainsmartdiary :
Mein Opa hat mir die Übung damals auch so erklärt 🫱🏻🫲🏼
2026-06-21 10:12:52
10
Bedal :
War die Lieblings Übung von Adi
2026-06-21 06:58:22
6
bozkurt :
@FÇ
2026-06-21 09:24:36
0
🇵🇪latinoamericano🇲🇽 :
sieht wirklich sehr deutsch aus
2026-06-21 09:35:10
0
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