@tucasaacuaticapr: 🏊♂️ Brazo caído vs agarre correcto ❌ Brazo caído: pierdes agarre, empujas menos agua y gastas energía sin generar buena propulsión. ✅ Agarre correcto: mantienes el codo alto, utilizas la mano y el antebrazo para agarrar más agua y te desplazas con mucha más eficiencia. La diferencia no está en mover el brazo más rápido, sino en cómo agarras el agua. Pequeños cambios en la técnica pueden transformar tu nado. Inténtalo, prácticalo. Voy a ti.
Disculpe mi opinión. Solo esta ejecutando el rol ido, un solo lado del cuerpo. Por fin se ejecuta el rolido ó no?.
Y si se ejecuta es mejor que para enseñar, se haga el ejercicio bien.
Digo es mi opinión.
2026-06-22 19:43:04
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chorrol34 :
🤟🤟🤟
2026-06-20 19:16:48
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Erik81 :
👍👍👍
2026-06-22 02:13:56
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