@danuu_a: triceps.. #gym #fyp

𒉭 :

fungsi gym?

jarstfu :

kena tricep bgiaan mna bg?

jung haein :

serius nanya klo maen tricep mending single gini atau langsung dua²nya?

Chanozz :

Why can't i feel my tricep when doing this exercise even in proper form?

Mori. :

ohhhh so it's normal doing low weight with that exercise, i gotchuuuu

🤓 :

Natty?

iankkz :

mang spill latian full back atuh

lvrcl :

biasanya kalo uda begini tanda nya uda sisa sisa tenaga trakhir mknya ga berat beban nya, buat nahan pump doang

Divo di panggil nengok :

ni gerakan panas bgt jir 🔥🔥

hafizz :

judul lagu?

DIAMOND :

ghif4ri :

dari 78 recomp ke 71 tapi angkatan dah mulai stuck, apa dah mesti bulking ya?

indra :

kalau aku si otot besar,repetisi sedikit,beban gede otot kecil,repetisi banyak,beban kecil

sams :

bang knp muka lu tutupin pake kaos?

￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ :

gacorr gitu kek

L :

saran jadwal latihan bang

classyabble :

mantep kali

🥊⚔️رافي أكبر | ر :

panas tu tricep nya 🗿

ndrhn :

lebih efektif single arm apa pake rope/straight bar bang biar kena tricepsnya?

𝙅𝙀𝙍𝙀𝙈𝙄𝘼𝙃³ :

best exercise for triceps btw🔥

kcarex :

5kg buat single uda berat banget gila,apalagi fokus lateralnya

𝙈𝙖𝙧𝙭ꪮ :

latihan andalan🙏🏻

BayuuKOKEKAB :

gak mungkin cmn 5kg, dropset nih pasti💀

ianz :

Masi ringan itu tambahin lagi bang :v