La evidencia biomecánica muestra que el hip thrust concentra la mayor demanda en el rango superior. Por eso muchos entrenadores no buscan apoyar los glúteos abajo en cada repetición, sino mantener la tensión y llegar siempre a la extensión completa arriba."
2026-06-22 17:02:21
7
.Pilar I. G. :
Llevaré un pollo
2026-06-21 02:19:13
230
jacquelin :
boy a comprarlo para mañana 😅
2026-06-21 00:59:44
988
Elena de troya :
un pedito dos peditos y más peditos 😂😂
2026-06-22 13:24:10
102
;) :
me apunto para ayudar
2026-06-21 08:35:28
189
CARLA 🌻🌹 :
perdón pero Ami me daría una tentación de risa estaría ejecutando el ejercicio y riéndome jajaja
2026-06-21 02:15:56
225
Leidy Lopez Madrid :
jaja yo lo veo eso más fácil para disimular un pedo 🌬️jajaja
2026-06-21 16:24:36
108
Christiano García :
Los del gym
2026-06-22 00:16:41
23
Yurmairis Karin :
madre idea y mi nieto lo tiene de juguete 🤣ahora será el mioooo
2026-06-21 14:12:49
56
lusmi2345^H :
ella sin querer haciendo tutorial 🤭😂
2026-06-21 14:46:24
13
🌵🦋teffa2018🦋🐼✨🌛 :
yo no podría hacer el ejercicio por estarme riendo 😂😂😂
2026-06-21 10:42:54
10
Abyy :
No veo el carrito naranja 🤭🤭🤭
2026-06-21 01:09:43
22
Sol Cortez190 :
dónde lo compraste? a mi mamá le regalaron uno pero no sabe de dónde lo consiguieron
2026-06-21 01:32:51
54
Vale Flores :
lo necesito para qe distraer a la gente en el gym todos paran viendo su celular
2026-06-21 02:25:16
12
🍒Analy🍒 :
Ayer mi hijo quería uno de T.J. Maxx y no se lo quise comprar. Ahora estoy arrepentido me iba a funcionar a mí😩😂
2026-06-21 02:20:07
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