@odespertardamentetiktok: A técnica SATS (State Akin To Sleep – "Estado Semelhante ao Sono") foi criada por Neville Goddard. A ideia é praticar visualização quando você está muito relaxada, quase dormindo, pois nesse momento a mente tende a estar mais receptiva às imagens e emoções. Como fazer a técnica SATS Escolha um objetivo específico Exemplo: conseguir uma promoção, quitar uma dívida, comprar uma casa ou alcançar uma meta pessoal. Deite-se ou sente-se confortavelmente Relaxe o corpo inteiro. Respire devagar até sentir sonolência. Crie uma cena curta Imagine uma situação que aconteceria depois de sua meta já ter sido alcançada. Exemplo: recebendo os parabéns pela promoção ou segurando as chaves da sua casa. Use os sentidos Veja, ouça e sinta a cena. Quanto mais real parecer, melhor. Sinta a emoção Gratidão, alegria, alívio ou satisfação. O foco é sentir como se aquilo já fosse realidade. Repita a cena Reviva a mesma cena várias vezes até adormecer.#odespertardamente

O Despertar da Mente

Open In TikTok:

Region: BR

Saturday 20 June 2026 19:56:03 GMT