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@imranshakir3031: اپنی ساری زندگی عوام کی خدمت و ان کے حقوق کی حصول اور ایک جمہوری پاکستان کے قیام کیلئے وقف کرنے والی دختر مشرق شہید محترمہ بینظیر بھٹو کو ان کے یوم پیدائش پر سرخ سلام! ‏ ‪#HBDShaheedBenazir

عمران شاکر
عمران شاکر
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Saturday 20 June 2026 20:00:12 GMT
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#CapCut #tiktokdebloquemesvuesstp
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Randal tontín bailando SACAME DEL BOLSILLO... Randal quiere salir del bolsillo? supongo q del bolsillo de luther querrá salir #ranfren #sacamedelbolsillo
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Quando minhas alunas começaram a me mandar esse vídeo da Gisele Bündchen, eu sorri… Primeiro pelo alcance que ela tem e poder passar um conteúdo TÃO importante pra todas nós mulheres. Segundo porque os exercícios que ela está fazendo para fortalecer o abdômen depois da gestação são exatamente os que a gente trabalha nas aulas da Crew há tempos (mesmo antes da minha gestação gemelar). Me conta aqui embaixo ⬇️ você também achava que fortalecer o abdômen era só fazer abdominais?
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