@ayafit_store: احفظي الفيد واستفادي .. التراك متوفر كيكاتي 💋تكدرين تسويهن مرتين بالاسبوع ٣*١٠ لكل تمرين ووزن مرتب بي مقاومة وصعدي البروتين واهتمي بتغذيتج ولو ٧٠٪ صدكيني نتيجة تجنن … وعلى فكرة نفس هل تمارين بالبيت تكدرين تسويها والأوزان متوفرة عدنا وسوار الكاحل هم متوفر ف حرفياً ماكو حجة ابدي من اليوم ! يلا وهم لتنسن التراك الي يجنن متوفر عدنا يطلعجن فراولات والله 😭♥️