@golovinskyd: Ещё раз о травмах плеча и "укреплении" плеч. Спасибо за отличный функциональный комплекс @secretplayer0033 Люблю @Алюся🦋 #плечо #травмы

UmriKrasivo :

минилифтер :

Как всегда, Дмитрий Викторович задаёт новую тенденцию, касательно реабилитации и сейчас все мамины умники будут это пропагандировать с каждого угла (я в первую очередь). Благодарю за полезнейшее видео🤝

visyaapp :

Дмитрий, а если у меня от становой сумо заболели хамстринги? Когда в стартовую позицию встаю сильно натягивается на седалищном бугре. Заболело еще 2 месяца назад, сейчас становую присед не делаю

ZhekaShcherbyna :

Як укріпляти коліні суглоби?

Sataniko :

с плечем стало все понятно. в что делать с не такими сложными механизмами? С локтевым например. Там вариаций вообще нет никаких. либо ты его Сгибаешь либо не сгибаешь. траектория движения всегда одна

тгк: МЫШЦЫ_НЕ_РАСТУТ :

как тазобедренный укрепить

secretplayer0033 :

Спасибо за такие важные советы 🤝🫂🔥🔥🔥

Kam_IL_ :

Лучший! Как всегда 💪🏽💪🏽💪🏽

Denys :

Дуже дякую вам за корисні відео. Сам не розумів важливість лопаток до поки не почав тренуватися по вашій програмі для першої сотки, де є вправи з ретракціями і депресіями лопаток, кріпатура була він середніх і навіть малих ваг

Белый Господин :

Дмитрий, расскажите про протракцию лопаток, кифоз, сутулость у спортсменов. Горбатых много, как это влияет на достижения в спорте, стоит ли обращать внимание и пытаться исправить? Если да, то какие упражнения посоветуете?

djrshehud :

Делаю подтягивания с весом, тяги разные, т-гриф с акцентом на верх(трапеции), вертикальные, делаю жим гантелей, с плечами все норм, делаю жим с грифом сразу болит, хотя делаю нормальную разминку, и по технике впринципе нормально, что делать

karaul :

А можно такое видео про заднюю поверхность бедра ?

Gaidar20.09 :

Если пличевые мышцы имеют достаточно большой запас почему после травмы долго заживают?

user90399081772504 :

Спасибо!!! Ясно и доходчиво

David :

А ютуба больше не будет?🥺

sawknzn1 :

а касательно нестабильности плечевого сустава, есть ли шансы на консервативное лечение или только операция?

joke boi :

это что получается что йога это хороший вариант профилактики от травм? там много статистической нагрузки и работы на Лопатки,или не?

Влад Сурков :

Здравствуйте, Дмитрий, вы часто говорите о плечах, что нужно работать с соседними мышцами, а как быть с коленом, например у меня боль сбоку от чашечки, что можно сделать если пока нет возможности пройти обследование, а тренить ноги хочется

serj :

где видосы на Ютуб?

Алый Король :

А если однажды спазмировало локоть после жима штанги лёжа из-за отсутствия разминки и теперь иногда такое бывает в любой нагрузке на локоть, что закачивать?

MIHAIL :

короче лучший вариант такой, ноги в руки и бегом к травматологу, если он скажет что плечи в порядке то значит проблема в вашей технике выполнения, если он скажет что есть проблема то надо лечить, у меня у самого были проблемы с плечевым суставам, а тачьнее (артрит плецевых суставов) и какая бы идеальная техника у меня не была я всё ровно чувствовал боли в плечях до тех пор пока не нячял личить

Павел Сейчук :

Добрый день. Благодарю за видео! Очень интересно и познавательно. Пожалуйста ответьте!)) все это делаю вот прям как описали. Но у меня кроме всего что было перечислено + надрыв суставной губы плеча в нескольких местах. Так же продолжать делать. ? Беспокоит в основном только в спокойствии. Сон. Например. Поездка за Рулем. Спасибо

Pati :

я один залип на видео думая: почему Тиль Линдеман говорит на русском ?

Роман Шаповалов :

Вспомнилось видео с Зиновьевым и колой 😂