@portaldasaudeofc: Quem tem a melhor postura? #saude #saudavel #dormir #sono #postura

LUIZ DAYAN :

dormo na rede

ℳ𝒾𝑔𝓊𝑒𝓁X﹏X :

eu durmo sem travesseiro só que eu durmo de bruço

THEUS GAM3R :

Dito isso vou continuar dormindo de travesseiro

Art :

pia da última que eu que acordei eu tava quase do avesso e o meu braço tá a quase chegando na minha 🤨

KIKIIID•qte|૮꒰◞ ˕ ◟ ྀི꒱აolha:3 :

claro que não, a cabeça fica pra trás e faz a mesma coisa

Ester Oliveira da silva :

Não nunca doma sem travesseiro o travesseiro ajuda e não atrapalha É só vocês pesquisar se vocês pesquisar vocês vão saber a verdade

tiago-;) :

sem

LUKE💫 :

SLK eu vendo o vídeo 5:54 da manhã

ZERO :

mas já é deitado para de barriga para cima?

Arthur De Freitas rodrigues :

mas se eu dormir de barriga para baixo sem travesseiro ela se projetar para baixo né

C-D-R :

isso tá errado dormir com travesseiro realmente dá uma tesão no pescoço mais sem travesseiro ah coluna fica desalinhada e acumula mais tensão na coluna mais o melhor jeito de dormir e com travesseiro com o corpo virado para o lado esquerdo

Flavia Araujo :

como

Guilherme Simões :

ok, mas neste vídeo fala de uma única posição, de barriga para cima, mas e se dormirmos de lado, que está certo?

Yarley_souxz :

Sem

🫧αզմα🌺 :

eu durmo reto pq fico agoniada com travesseiro-

Re :

tenho refluxo. dormir sem travesseiro não é uma opção.

￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴￴ ￴ :

e se eu dormir de bruço?

Bella Sousa :

™nathan :

e eu que durmo abraçando o travesseiro e as vezes durmo de bruços com o travesseiro tamponado a cara em cima da cabeça?

gabxz :

só dormir com um travesseiro curto uai

O enviado🪂 :

Quando eu durmo assim de costa, sonho coisas estranhas sonho a lutar com lobos as vezes com fantasma

negro :

e quem dorme de travesseiro reto?

Eizy,Bart🇩🇪 :

🔥🔥🔥

JOIO :

🥰🥰🥰