@arcilia_a: #yamlaz #yamanalisoysalan #alazsoysalan #yabani #المتوحش

ارسيليـا
ارسيليـا
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 20 June 2026 22:32:36 GMT
4595
314
2
18

Music

Download

Comments

user5080174883562
♞[☆𝑚𝑜𝐾𝑎𝑑𝑚𝑒☆] ♟ :
🖤🖤🖤
2026-06-20 22:45:14
1
To see more videos from user @arcilia_a, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Капуста = 0 ккал? 🥬 Да-да, именно так 😄 Некрахмалистые овощи можно практически не считать на дефиците калорий, потому что в них очень мало калорий и при этом большой объём. За счёт этого блюда получаются сытными, а дефицит переносится намного легче 🙌 В этом блюде считаем только куриное филе (обязательно в сыром виде) и томатную пасту. Ингредиенты: 🥬 Капуста (у меня пекинская) 🍅 Помидор 🌿 Зелень 🍗 Куриное филе 🍅 Томатная паста (у меня без сахара) 🧂 Любимые специи Приготовление: Все смешиваем, томатную пасту немного разбавляем водой и добавляем к остальным ингредиентам. Готовим в аэрогриле на режиме «Пар» — так капуста получается более тушёной, сочной и хорошо пропитывается вкусами. 30–35 минут — и всё готово ✨ Получается очень вкусно, сытно и идеально для дефицита 🤍 Моя помощница — аэрогриль 🍴 WB: #WW411207 OZON: #2515091562
Капуста = 0 ккал? 🥬 Да-да, именно так 😄 Некрахмалистые овощи можно практически не считать на дефиците калорий, потому что в них очень мало калорий и при этом большой объём. За счёт этого блюда получаются сытными, а дефицит переносится намного легче 🙌 В этом блюде считаем только куриное филе (обязательно в сыром виде) и томатную пасту. Ингредиенты: 🥬 Капуста (у меня пекинская) 🍅 Помидор 🌿 Зелень 🍗 Куриное филе 🍅 Томатная паста (у меня без сахара) 🧂 Любимые специи Приготовление: Все смешиваем, томатную пасту немного разбавляем водой и добавляем к остальным ингредиентам. Готовим в аэрогриле на режиме «Пар» — так капуста получается более тушёной, сочной и хорошо пропитывается вкусами. 30–35 минут — и всё готово ✨ Получается очень вкусно, сытно и идеально для дефицита 🤍 Моя помощница — аэрогриль 🍴 WB: #WW411207 OZON: #2515091562

About