@alejoantifit: Mucha gente siente que se está quedando sin energía, sin estructura física y sin disciplina cuando cae en excesos y malos hábitos. lo que yo veo todo el tiempo, es que cuando una conducta se vuelve compulsiva, casi siempre viene acompañada de mal sueño, ansiedad, baja energía, peor alimentación y menos constancia para entrenar. Y ese conjunto de hábitos sí te afecta el cuerpo, la recuperación y la sensación de control que tienes sobre ti mismo. . 🌀Comenta “TESTO” y te doy mi recomendación para aumentar niveles de testosterona Comparte esta información 🫵🏼 . #fit #testosterona #gym #musculo #alejoantifit