@interesanteguru: Tu sistema nervioso influye en cómo duermes, cómo manejas el estrés, tu nivel de energía e incluso en la velocidad con la que tu cuerpo responde a ciertas situaciones. Aunque estos pequeños trucos no sustituyen el consejo médico, muchos están basados en principios reales de regulación del sistema nervioso y atención plena. A veces, algo tan simple como cambiar tu respiración, enfriar tu rostro o enfocar tu atención en el presente puede ayudar a que tu cuerpo salga del modo de alerta y recupere un poco más de equilibrio. ¿Conocías alguna de estas técnicas? ¿Cuál te sorprendió más? #TikTokCreatorSearchInsightsIncentive #creatorsearchinsights

Jay_Daniiels :

Hice lo del parpadear 1 min y me dormí en el trabajo. Casi me echan . Háganlo en casa

JuanSmith :

si me siento sin energia o ganas que hago?

Ronald :

@<3 ariana

yazir923 :

solo pude ver el primero, ya no supe que más siguió

RyderEldestrozador :

Parpadee y me dormí estoy escribiendo esto dormido. Chao seguiré durmiendo

El Lazcano 🇲🇽 :

Cuando vayas a estornudar, aprieta la nariz o tapa los orificios.

Frons :

soy calvo estoy condenado a sufrir ansiedad 🥺

sofia😎🖤 :

Eso de parpadear si funciona yo lo uso mucho

𝐵𝑎𝑑 𝐵𝑜𝑦 😎💣💀 :

Alex :) :

Que hacer su siento mucho calor, como enfriar mi cuerpo ?

Aquiles Castro :

purss mentiras

Andres Velez :

Cómo me hubiera servido esto ayer durante las elecciones.

Isaac Lira🐱😈☿ :

Lo de parpadear por un minuto para poder dormir si me funciona pero me di cuenta que cuando lo hago, siempre me despierto con dolor de cabeza.

Eduardo :

es verdad lo del pestañeo, yo me puse turnio a los primeros 30

Juan Pablo gonzales :

me puse el hielo se me congelo el cerebro 🤣 jajaja es broma, excelente contenido, gracias por ayudar.

Fernando Aguilar :

Lo de la ✋🏻 en el pecho siempre funciona, por eso cuando involuntariamente te tocas ahí por la tensión de la crisis se te va aliviando.

KeLáyosGou :

Recién me desperté, Casi me vuelvo a quedar dormido.!!

jefe :

TOTALMENTE FALSO

Carlos AP :

Dios los bendiga 😇

nimi :

waoo excelente 👌

Nybrex :

alguno que confirme que todo funcione 👀

Yorley Guarin :

bueno voy hacer todo eso, empezaré por parpadear , y mañana lavar la cara con agua fría y me cepillarme con la mano izquierda 🤣

Misa_2002 :

Lo hice en el baño y me quedé dormido

Paolita ❤️🥰 :

yo probando todo en un solo😂

DARIAN :

lo del hielo en el cielo de la boca es mentira