@duongginhi88: Tối nào lưng cũng mỏi ê ẩm vì ngồi nhiều? Thử cách này nhé 👇 Mỗi tối chỉ 5 phút: nằm lên con lăn gai, lăn dọc sống lưng — bắt đầu từ phần lưng trên rồi từ từ xuống tới hõm lưng. Các gai 3 chiều day luân phiên vào nhóm cơ, hỗ trợ thả lỏng phần cơ đang căng cứng, máu lưu thông dễ hơn. Kiên trì chừng một tuần, mọi người sẽ thấy phần lưng nhẹ tênh, dễ chịu hẳn. (Đây là dụng cụ hỗ trợ thả lỏng cơ tại nhà thôi nha — ai đang có vấn đề xương khớp rõ rệt thì vẫn nên đi khám nhé.) Để ý giỏ hàng góc màn hình 🛒 #conlangai #conlanmassage #lanlung #giaimoilung #thalongco #danvanphong #moilung #suckhoemoingay #totrada247 #duocsihung

Tổ Trà Đá 247

Open In TikTok:

Region: VN

Sunday 21 June 2026 01:51:32 GMT