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#pourtoii
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Você sente aquela queda no fim do dia depois do Vyvanse? Irritabilidade, cansaço, dificuldade de concentrar… isso tem nome: efeito rebote. Algumas coisas que podem ajudar: — Converse com seu médico sobre ajustar o horário da dose — Faça uma refeição leve no horário em que o rebote aparece — Mantenha-se bem hidratado durante o dia — Evite cafeína nesse período, pode piorar a queda — Uma caminhada leve ajuda a suavizar a transição — Programe atividades mais tranquilas pra esse horário E o mais importante: não precisa aguentar calado. Fala pro seu psiquiatra — ajustes simples de dose ou horário podem mudar muito. Você não está sozinho nisso. #TDAH #Vyvanse #Lisdexanfetamina #SaúdeMental #TDAHAdulto
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