@cynthiacayre: EP.02 Est ce que tu es confortable en squat profond ? Le squat profond est considéré comme une position naturelle pour l’humain. Les enfants s’accroupissent spontanément pour jouer ou ramasser des objets et dans de nombreuses cultures, les adultes utilisent encore cette position pour se reposer, cuisiner ou aller aux toilettes Mais beaucoup d’adultes des pays occidentaux ont perdu cette capacité à cause de notre mode de vie (chaises, peu de mobilité des chevilles, des hanches et du dos)

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Sunday 21 June 2026 02:27:01 GMT