@natalisyrota_psy: Коли ми заморожуємо свої «погані» емоції (біль, образу, втому), разом із ними автоматично заморожуються і хороші — радість, передчуття, задоволення від життя. Ось 3 запитання, які допоможуть повернути контакт із собою. Постав їх собі просто зараз: 1. Що я відчуваю в тілі в цю саму секунду?
(Напругу, важкість, пустоту) 2. Яка моя базова потреба зараз не
закрита? (Відпочинок, безпека, увага) 3. Якби мені можна було не бути «нормальним» і сильним прямо зараз, що б я зробив? Поділися цим відео з тим, від кого занадто часто чуєш «все нормально». Іноді це найбережніший спосіб сказати: «Я бачу, що тобі важко»

Наталя психолог Дніпро

Open In TikTok:

Region: UA

Sunday 21 June 2026 07:02:03 GMT