@igedz_executioner: Satu video bilang volume tinggi. Video lain bilang volume rendah. Satu bilang failure. Yang lain bilang sisakan repetisi. Akhirnya... Banyak orang menghabiskan lebih banyak waktu belajar latihan daripada latihan itu sendiri. Mereka terus mencari jawaban baru. Padahal belum menjalankan jawaban lama dengan maksimal. Pengetahuan itu penting. Tapi hanya sampai titik tertentu. Karena tubuh tidak berubah dari apa yang Anda ketahui. Tubuh berubah dari apa yang Anda lakukan berulang kali. Kadang progres tidak datang dari informasi baru. Kadang progres datang dari berhenti mencari dan mulai mengeksekusi. Menurut lo: Kurang ilmu atau kurang konsisten?