@user6759781929386: 오늘은 핑크하게 핀돼지무드로 #계단오르기120층 실천했어요. 아파트 재활용하는 날이라 오늘따라 사람들과 마주치기를 했는…데요.😝 어떤 할머니께서 “계단오르기운동 좋죠..” 라고 말을 거시기에.. 같이 하실래요? 제가 되물었답니다.ㅋㅋㅋㅋ 돌아가신 엄마 생각도 나고 같이 하면 참 좋겠다.🥹 계단 운동은 올라갈때 무릎고정만 잘해주시면 연령대 상관없이 괭장한‼️효율성 높은 운동인 거 분명합니다. 이제 외출준비하고 잠깐 나들이 예정!😏 #맛저하세요 #40대운동 #운동루틴 #데일리운동