@jours.calmes.guil: Parfois, la façon la plus simple de calmer un esprit agité n’est pas de penser autrement. C’est de revenir à ce qui se passe ici et maintenant. À ses pieds sur le sol. À sa respiration. Aux sensations du corps. Parce que le moment présent est souvent plus calme que les scénarios que notre esprit est en train de construire.

Jours Calmes - Guillemette

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Sunday 21 June 2026 08:05:50 GMT