@gym.core07: 🔥 Chỉ 9 động tác – Tập trọn ngực, bụng và tay tại nhà! ✅ Ngực trên – Ngực giữa – Ngực dưới ✅ Bụng trên – Full bụng – Bụng dưới ✅ Tay trước – Full tay – Tay sau 💪 Không cần dụng cụ, chỉ cần trọng lượng cơ thể và sự kiên trì. 📌 Lưu lại để tập theo mỗi ngày! #workout #homeworkout #fitness #gym #thehinh #calisthenics #tapnguc #tapbung #taytruoc #taysau #gymtok #fyp #viral
Gym Core
Region: VN
Friday 26 June 2026 04:00:00 GMT
Music
Download
Comments
mati :
lo puede Aser un niño??
2026-07-14 13:12:44
15
KEVIN AMILKAR. :
Los hacia antes y ya estaba un poco en forma hsta que me accidente 🥺🥺🥺
2026-07-20 21:26:05
4
mo :
có lưu ý nhịp thở kh v
2026-07-11 04:15:40
17
elcamoteazul :
pero imaginen ASER 100 de cada uno 😣
2026-08-11 04:28:45
4
ɴᴇzyy :
please mention how many repetitions and sets in each movement above, I need it please
2026-07-18 07:47:11
2
私はギタリストで :
я силац спс
2026-07-15 05:05:26
32
MÓBITON3 :
I am the yellow one.
2026-07-14 17:58:41
4
orang :
indo sendiri
2026-07-13 03:45:14
10
yêu Nguyễn Ngọc Cẩm Tú :
1 hiệp mấy cái, mấy hiệp vậy ạ
2026-07-29 02:20:09
4
爱|•JACOBECSシ :
my only question is how long not the day but how many minutes?
2026-07-17 11:13:50
2
Frxn_66 :
cuantas repeticiones debería de hacer?
2026-07-18 22:01:20
1
zainboyy :
real or fake?
2026-07-13 14:07:40
1
rp_ThanhLong-Yuji :
động tác cuối tay lm j ạ
2026-08-09 07:41:58
0
Đạt😇 :
Mấy hiệp đấy ạ
2026-08-02 15:23:20
0
Khang5 :
1 fl một cái hít đất
2026-07-06 16:03:49
6
manhkhongyeu98 :
Kiến thức đã tiếp thu 💪
2026-07-27 13:48:47
1
angelitoo :
espéreme en dos meses vuelvo escríbanme 😁
2026-08-10 21:31:11
0
《𝓘𝓵𝓿𝓫𝓼》★༺༻ :
2 bên bụng thì sao chủ tus?
2026-07-05 02:05:52
5
ncaaa_ :
indo senfiri
2026-07-16 06:04:51
1
Yireh_xdAña :
cuántas repeticiones tengo que hacerlo y cuantos días
2026-07-20 06:04:20
1
Е :
@bypobot спс за букетик 💐
2026-07-24 11:49:07
1
To see more videos from user @gym.core07, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.