@yeddeong_lovers: #ryujin #itzy

🖤.

Open In TikTok:

Region: ID

Sunday 21 June 2026 08:36:30 GMT

86380

20843

52

984

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.46MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.46MB) Watermark .mp4 (0.86MB) Music .mp3

Comments

Guzz :

🥵

2026-06-21 17:25:42

191

Rayo Pro🍭 :

Ryujin ❤️❤️❤️

2026-06-23 12:33:58

1

. :

my wife btw

2026-06-24 03:23:58

4

𝙧𝙫𝙣 :

my girl

2026-06-21 10:37:37

0

Diva_00 :

I AM NOT OK

2026-06-21 23:17:10

2

adamherip :

damn

2026-06-24 06:15:50

1

⃟ :

mbg

2026-06-24 02:18:43

2

gabi :

ola gostaria

2026-07-03 03:01:28

0

sub_zer0 :

2026-06-24 03:18:57

0

To see more videos from user @yeddeong_lovers, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

The message

The message "No Discipline, Big Problem" is impactful! Just a quick heads-up: directly copying Goggins' extreme life isn't for everyone and could be risky. But taking his core principles and tailoring them to your own life is a brilliant idea. I've highlighted the key areas he focuses on: 1. Physical Training: Goggins builds endurance through a mix of different loads: • Long-distance cardio: Running, cycling, swimming to train the body for prolonged effort. • Strength training: Focuses on complex, basic movements like deadlifts, squats, pull-ups, lunges, and push-ups. He doesn't use typical bodybuilder split programs, but combines several exercises into one workout. • Core work: Strengthening core muscles is crucial for stability and many movements. • Cross-training: Alternating activities keeps things interesting and develops various types of endurance. Important rule: Increase load gradually. Don't push for records immediately to avoid injuries. 2. Nutrition: Goggins adjusts his diet flexibly based on his goals: • Focuses on whole, nutritious foods: Protein (chicken, fish, beef), complex carbs (sweet potatoes, whole grain bread, oats), and vegetables. • Uses intermittent fasting (e.g., 16:8 protocol) only with training; without exercise, it can reduce energy. • Increases carbs for ultra-endurance events to replenish muscle glycogen stores. • Monitors hydration, including electrolytes. 3. Mental Resilience: This is perhaps the most vital part. Goggins intentionally creates discomfort to toughen his mind. Here are his techniques: • Embracing discomfort: He views pain, fatigue, and doubts as signals to push a little further. • "Overcoming the inner governor": Goggins believes our mind often signals to stop after about 40% of our potential effort. The goal is to ignore this signal and keep going. • "Mirror of accountability": Regularly reflect on actions, track progress, and stay disciplined. • "Cookie Jar": When doubts arise, recalling past achievements provides motivation to continue. • Working with thoughts: Learning to dismiss "little false thoughts" that suggest tasks are too hard. 4. Recovery: Many overlook this, but it's crucial. Goggins prioritizes sleep and recovery: • Early bedtime: Ensures sufficient rest for regeneration. • Stretching and mobility: Dedicates time to these to reduce injury risk. How to Start? Don't try to do everything at once. Pick one or two areas: for instance, add a long cardio session weekly or start journaling for mental work. Gradually increase volume and complexity. Most importantly, listen to your body. Even Goggins adjusted his plan if he felt overwhelmed or injured. The goal isn't a one-time feat, but building consistent habits that make you stronger long-term. #personaldevelopment #Running #discipline #stayhard #goggins

medley arabic fullnya di yt🔥#arabic #arabicsong #bansanafsy

medley arabic fullnya di yt🔥#arabic #arabicsong #bansanafsy

Baoulé : son royal, esprit d'or, cœur d'Ivoire. Noble pas histoire, intelligent par nature, raffiné par culture Les reines Baoulé portent la beauté, les rois Baoulé port la sagesse. En Côte d'Ivoire, l'excellence à un nom: baoulé. #baoulé #cotedivoire #debloquemesvue🥲🙏🏽 #yppppppppppppppppppppppp #ypf

Baoulé : son royal, esprit d'or, cœur d'Ivoire. Noble pas histoire, intelligent par nature, raffiné par culture Les reines Baoulé portent la beauté, les rois Baoulé port la sagesse. En Côte d'Ivoire, l'excellence à un nom: baoulé. #baoulé #cotedivoire #debloquemesvue🥲🙏🏽 #yppppppppppppppppppppppp #ypf

Саб-Зиро — это титул, который передаётся от одного члена клана Лин Куэй к другому после гибели предыдущего обладателя. В истории франшизы было два персонажа с таким именем — братья Би-Хан и Куай Лян. Би-Хан — старший брат, оригинальный Саб-Зиро из первой игры Mortal Kombat. Он был ассасином клана Лин Куэй и обладал мастерством управления льдом. Би-Хан участвовал в турнире «Смертельная битва», чтобы убить Шан Цзуна, но не выполнил миссию и был убит Скорпионом. После смерти его душа переродилась в виде тёмного призрака — Нуба Сайбота, лишённого человечности и сострадания. Куай Лян — младший брат, который стал новым Саб-Зиро после гибели Би-Хана. В отличие от Би-Хана, Куай Лян стремился к чести и справедливости. Он восстал против своего клана, когда руководство решило превратить всех воинов в киборгов, а позже стал Грандмастером Лин Куэй, превратив клан в оплот защиты мира. Одним из значимых событий в его биографии стало примирение со Скорпионом.

Саб-Зиро — это титул, который передаётся от одного члена клана Лин Куэй к другому после гибели предыдущего обладателя. В истории франшизы было два персонажа с таким именем — братья Би-Хан и Куай Лян. Би-Хан — старший брат, оригинальный Саб-Зиро из первой игры Mortal Kombat. Он был ассасином клана Лин Куэй и обладал мастерством управления льдом. Би-Хан участвовал в турнире «Смертельная битва», чтобы убить Шан Цзуна, но не выполнил миссию и был убит Скорпионом. После смерти его душа переродилась в виде тёмного призрака — Нуба Сайбота, лишённого человечности и сострадания. Куай Лян — младший брат, который стал новым Саб-Зиро после гибели Би-Хана. В отличие от Би-Хана, Куай Лян стремился к чести и справедливости. Он восстал против своего клана, когда руководство решило превратить всех воинов в киборгов, а позже стал Грандмастером Лин Куэй, превратив клан в оплот защиты мира. Одним из значимых событий в его биографии стало примирение со Скорпионом.

#سلوم_بطي #fyp #العيد #اكسبلور #foryou

#سلوم_بطي #fyp #العيد #اكسبلور #foryou

##خيمتنا_وعزوتنا_الوالد🦅🤍#الشيخ_فارس_هجيج_السكران_الدليمي🦅 #الشيخ_الدليم_فخذ_البصناع_العام👑🦅#طال_عمرك_الدليمي🦅

##خيمتنا_وعزوتنا_الوالد🦅🤍#الشيخ_فارس_هجيج_السكران_الدليمي🦅 #الشيخ_الدليم_فخذ_البصناع_العام👑🦅#طال_عمرك_الدليمي🦅

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy