@elitepsychologie: Une pensée obsessionnelle ne se combat pas — elle se reporte. En lui donnant un rendez-vous précis, ton cerveau relâche son emprise dessus. Le contrôle mental ne consiste pas à résister mais à rediriger. Une technique simple utilisée par les thérapeutes depuis des années. #psychologie #penseepositive

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Sunday 21 June 2026 08:37:02 GMT