@zarphyu332: ဆိတ်မွေးမြူရေးဆိုတာ စနစ်မှန်ရင် အရင်းအနှီးထက် အမြတ်က ပိုများတဲ့ ရွှေတွင်းကြီးတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ တောင်သူကြီးတို့အနေနဲ့ ဆိတ်မွေးတော့မယ်ဆိုရင် ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ မြေနေရာနဲ့ လုပ်အားအပေါ် မူတည်ပြီး ဘယ်စနစ်က ပိုကိုက်မလဲဆိုတာ 6သချာတွက်ချက်ဖို့ လိုပါတယ်။ ခြံလှောင်မွေးတာနဲ့ လွှတ်ကျောင်းမွေးတာမှာ အားသာချက်၊ အားနည်းချက် ကိုယ်စီ ရှိနေပါတယ်။ စနစ်နှစ်ခုရဲ့ ကွာခြားချက်နဲ့ တွက်ခြေကိုက်ပုံကို အ6သးစိတ် လေ့လာကြည့်ရအောင် လွှတ်ကျောင်းမွေးမြူရေးစနစ် ဒီစနစ်ကတော့ ရှေးအစဉ်အလာအတိုင်း ကွင်းပြင်တွေမှာ လွှတ်ကျောင်းတာပါ။ အားသာချက်- အစာစရိတ် လုံးဝနီးပါး မကုန်ပါဘူး။ ဆိတ်တွေက သဘာဝအတိုင်း လှုပ်ရှားသွားလာရလို့ ကျန်းမာသန်စွမ်းပါတယ်။ အားနည်းချက်- အစာရှာဖို့ လျှောက်သွားရလို့ ဆိတ်တွေ အသားတိုးနှေးပါတယ်။ ပိုးမွှားနဲ့ ကူးစက်ရောဂါ အန္တရာယ် ပိုများပြီး ထိန်းကျောင်းဖို့ လုပ်အား အမြဲလိုပါတယ်။ ခြံလှောင်မွေးမြူရေးစနစ် ဆိတ်တွေကို ခြံထဲမှာပဲ ထားပြီး အစာနဲ့ ရေကို စနစ်တကျ ကျွေးမွေးတာပါ။ အားသာချက်- ဆိတ်တွေ အများကြီး လမ်းမလျှောက်ရလို့ အသားတိုးနှုန်း အလွန်မြန်ပါတယ်။ ရောဂါကာကွယ်ရ လွယ်ကူပြီး မျိုးစပ်တာကို စနစ်တကျ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ အားနည်းချက်- အစာကို ရိတ်ကျွေးရလို့ အစာစရိတ်နဲ့ လုပ်အား ပိုစိုက်ထုတ်ရပါတယ်။ မွေးမြူရေး အဆင့်ဆင့် လုပ်ငန်းစဉ် ၁။ စနစ်ရွေးချယ်ခြင်း- မိမိမှာ စားကျက်မြေ ပေါများရင် လွှတ်ကျောင်းပါ၊ မြေကျဉ်းရင် ခြံလှောင်မွေးပါ။ ၂။ ခြံပြင်ဆင်ခြင်း- ခြံလှောင်မွေးမယ်ဆိုရင် လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး ခြောက်သွေ့တဲ့ ကြမ်းခင်းစနစ် (စင်ဖြင့်မွေးခြင်း) ကို အသုံးပြုပါ။ ၃။ အစာစီမံခန့်ခွဲခြင်း- ခြံလှောင်မွေးသူများအနေနဲ့ အသားဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ နေပီယာမြက်၊ ပဲမျိုးစုံနဲ့ အစာနုကို ရောစပ်ကျွေးပါ။ ၄။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု- ဘယ်စနစ်နဲ့မွေးမွေး သံချဆေးနဲ့ ကာကွယ်ဆေးကို ကာလအလိုက် ပုံမှန်ထိုးပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဝင်ငွေနဲ့ အကျိုးအမြတ် တွက်ချက်မှု (ခန့်မှန်းခြေ) ဆိတ် (၁၀) ကောင်ကို ဥပမာထားပြီး တွက်ကြည့်ရအောင် - လွှတ်ကျောင်းစနစ်- ဆိတ်တစ်ကောင် ဈေးကွက်ဝင် အရွယ်ရောက်ဖို့ (၁၂) လ ကြာပါတယ်။ ခြံလှောင်စနစ်- အစာနုနဲ့ မြက်စနစ်တကျကျွေးရင် (၈) လနဲ့တင် ဈေးကွက်ဝင်ပါတယ်။ (၄) လ အချိန်သက်သာသွားတဲ့အတွက် တစ်နှစ်ကို တစ်သုတ်ခွဲကျော်ကျော် (၁.၅ သုတ်) အထိ မွေးမြူနိုင်ပါတယ်။ ဆိတ်တစ်ကောင် အသားတင်မြတ်ငွေ (၅၀,၀၀၀) ကျပ်ဆိုရင် - လွှတ်ကျောင်းစနစ် (၁၂ လ) = (၅၀၀,၀၀၀) ကျပ် မြတ်ပါတယ်။ ခြံလှောင်စနစ် (၁၂ လ) = အချိန်တိုအတွင်း အကောင်ရေ ပိုမိုမွေးထုတ်နိုင်လို့ (၇၅၀,၀၀၀) ကျပ်ဝန်းကျင်အထိ အမြတ်ထွက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခြံလှောင်စနစ်ဟာ အရင်းအနှီး ပိုလိုပေမယ့် အချိန်တိုအတွင်း အမြတ်ပိုများပြီး လုပ်ငန်းချဲ့ထွင်ဖို့ ပိုလွယ်ကူပါတယ်။ ဘဝမှာ အောင်မြင်မှုဆိုတာ 6သးငယ်တဲ့ စတင်ခြင်းကနေ လာတာပါ။ အခုပဲ ဆိတ် (၅) ကောင်၊ (၁၀) ကောင်နဲ့ စမ်းသပ်မွေးမြူကြည့်ပါ။ ဇွဲရှိရှိနဲ့ စနစ်တကျ လုပ်ဆောင်ရင် နောင် (၃) နှစ်အတွင်းမှာ သင်ဟာ ဆိတ်အကောင်ပေါင်း ရာချီပိုင်ဆိုင်တဲ့ သူဌေးတစ်ယောက် ဖြစ်လာမှာ 6သချာပါတယ်။ မြေကြီးကို ယုံကြည်ပါ၊ မြေကြီးက သင့်ကို ပြန်ကျေးဇူးဆပ်ပါလိမ့်မယ်။

Transform Ma Zar
Transform Ma Zar
Open In TikTok:
Region: MM
Sunday 21 June 2026 08:42:36 GMT
175294
6531
52
342

Music

Download

Comments

user6271342338851
U Aung soe win :
သံချဆေးကမျိုးရှိရင်ထိုးရလား
2026-07-15 15:19:46
1
mg.min.oo24
Bo.Oo :
အကိုနေပီရာမြတ်ကဘယ်မြက်ကိုပြောတာလည်း
2026-06-24 10:40:36
3
aerst63
aerst63 :
ကျေးဇူးပါ ဗျ တွက်ချက်ပြလို့🥰🥰🥰
2026-06-21 09:13:12
5
hlaing.win.san4
Hlaing Win San :
ဆိတ်မွေးမယ်ဆို ဘယ်မျိုးကပိုကောင်းပါသလည်း
2026-06-24 04:48:36
2
kaiar414
Kaiar :
အရမ်းမိုက်
2026-06-26 06:10:59
1
myat.thu4141
myat thu :
မရပါ
2026-07-16 17:02:52
0
soemg9700
KyawMinTun :
အကိုရေကျနော်ကအခုမှစမွှေမလို့ပါဝဒါနာပါလို့ပါရေးနီးလေးပြောပါအုံး🥰🥰
2026-06-23 05:15:52
2
john.knightt
hf junide :
ကျေးဇူပါ
2026-07-12 15:16:08
0
user5300757488244
ခွန် စေား :
ကျေးဇူးပါ🥰🥰🥰🥰
2026-07-09 02:01:02
0
thetphyozaw41
TPZ :
နေဗီယာမြတ်က ဘယ်ကဝယ်လို့ရမလဲဗျ မကွေးနယ်ဖက်ကပါ
2026-06-25 00:45:23
1
theinstar54
theinstar :
သံချဆေးကဘယ်အရွယ်ဘယ်အချိန်တိုက်ရလည်
2026-06-27 03:08:19
0
user1657854539075
Aung Gyi :
မွေးပါတယ်2024လောက်ကဈေးမကောင်းလို့ပြန်ထုတ်လိုက်ရတယ်
2026-07-13 06:51:01
1
user996828172386
vijayvijay :
စာသာလေးကိုကြိုက်တယ်🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-07 11:42:16
0
komyo47791
Ko Myo :
ဘယိစျေး
2026-07-08 06:10:17
0
komyo47791
Ko Myo :
ဈေး
2026-07-08 06:08:06
0
ko.myo.aung582
Ko Myo Aung :
မြက်ကျွေးဖို့ခက်တဲ့နေရာမှာဘယ်အစာကျွေးလို့ရလဲသိချင်ပါတယ်
2026-06-21 12:09:19
2
kaungmyat8786
kaungmyat8786 :
ကျွန်တော်လုပ်နေပာပီ
2026-07-02 15:00:50
1
khay.lay.ko.ko
KyawKyaw :
ကျမ်းမာရေနားလည်မှဆိတ်မွေးပါ😳😳😳
2026-07-01 11:53:19
1
kyawsanhlaing006
မင်းစိုးရာဇာ :
များများမွေး စျေးမရင် ဘာမှလုပ်မရဘူး တစ်ပိသာ 9သောင်း ရန်ကုန်စျေး ဝယ်စျေးသိလား အိမ်မက်တွေ မက်နေရင်အမြန်နိးဗျာ
2026-07-06 13:24:05
1
aung.kyawthu66
💝𝓚𝔂𝓪𝔀 &𝓟𝓱𝔂𝓾💝 :
သံချဆေးလေး rp လေးနဲ့ ညွှန်းပေးပာအူးဗျ
2026-07-07 14:38:31
0
pyaephyopaing0048
pyaephyopaing :
ရိုးရိုးဆိတ်လားမွေးမြူရေးလား
2026-06-21 15:53:35
4
.ph09967160673
ဦးမျိုးမင်းထက် ph09967160673 :
🥰🥰🥰
2026-06-24 04:32:27
2
zaw.zaw.oo.zaw.za2
Zaw zaw oo Zaw zaw o :
😁😁😁
2026-06-24 18:03:15
1
ma.phyu8946
Ye Mon8834 :
😳😳😳
2026-06-24 08:01:03
1
tl34bk54
KoSoeLay :
👍👍👍
2026-06-24 14:34:54
1
To see more videos from user @zarphyu332, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About