@doc.dinni5: Alle reden über Protein. Kaum jemand über den Nährstoff, der tatsächlich fehlt. Die meisten schaffen ihr Protein-Ziel. Die wenigsten kommen auf 30 g Ballaststoffe pro Tag. Dabei unterstützen Ballaststoffe: Darmgesundheit Sättigung Blutzucker Herzgesundheit Vielleicht brauchst du nicht den nächsten Protein-Pudding. Vielleicht brauchst du mehr Linsen, Gemüse und Vollkorn. Wie viele Gramm Ballaststoffe isst du täglich? Weißt Du das? #darmgesundheit #gesundheit #gesundeernährung

doc dinni
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Sunday 21 June 2026 09:03:35 GMT
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Comments

germanonymus
petrichor :
Long story short: "Ballaststoffe" - dankt mir später
2026-06-24 09:17:25
212
pierasummer
Piera Summer :
Das ist eine Sache, die CW immer betont.
2026-06-22 07:04:36
81
ulpe412
ULPE89 :
Gehöhren Flohsamenschalen zu Ballaststoffen ?
2026-06-21 14:22:03
57
drdogma
Dr. Dogma :
Ich finde Ballaststoffe total unnötig.. Auf Blähungen und Schmerzen kann ich verzichten
2026-06-22 02:18:21
7
tatjana..74
tatjana..74 :
dann möchte ich wissen, warum Babys nur von Muttermilch leben können, sie kriegen keine Ballaststoffe in den ersten Monaten
2026-06-21 18:29:52
5
opsk341
xxsk :
Frau Doc. Was können sie mir in der Schwangerschaft empfehlen gegen Verstopfung und so weiter :( … Birnen bringen nichts mehr
2026-06-28 19:48:05
0
kerstinadams855
kerstinadams855 :
Das sagt Christian Wolf von More immer
2026-06-21 16:39:33
12
kerstin.maria2
Kerstin Maria :
Shake mit 1 EL Flohsamenschalen 👌
2026-06-21 17:23:56
12
userdds8gms608
Betti 🌷 :
Warum geht man auf wie ein Luftballon ohne Ballaststoffe bei Eiweißzufuhr?
2026-06-21 16:26:06
9
amy19.00
Michaela😉✌️ :
Jeden Tag 250 g Magerquark, Nüsse , Banane, Blaubeeren, , Äpfel ,Kefir , Vollkorn Haferflocken In den Shaker . Fertig 👌💪💪
2026-06-21 16:34:52
22
instateme_n_t
insta_n_t :
Sagt der Wolf aber auch 😏🥰😁
2026-06-21 17:37:17
50
peanutbutterrr00
peanutbutterrr00 :
Gerne bisschen schneller reden und mal zum Punkt kommen
2026-06-24 02:53:24
18
mirraune
Steff :
Ein Video was auch 30 Sekunden lang gehen könnte, aber die Monetarisierung ist einfach wichtiger
2026-06-21 20:27:24
11
setsuna85
Sabine 85 :
ich hab einfach angefangen natürliche Lebensmittel zu essen und zack Magen und darm geht es um einiges besser
2026-06-21 19:17:35
8
jennifer.elni.mai
Jennifer Eléni Maier :
Flohsamenschalen in meinem Quark morgens 2 TL, haben meine Verdauung deutlich verbessert.
2026-06-21 17:51:38
15
remlingerbulls
Remlinger-Bulls :
ja, wird zumindest beim großen M immer so kommuniziert👍
2026-06-21 15:05:30
6
bluebird4372
BlueBird :
vollkommen richtig 👍🤣. Danke
2026-06-21 22:34:22
5
abdul.mesto
Abdulrazak Mesto :
Das stimmt 🔥und das brauche ich ☘️sonst geht’s mir total schlecht 🥲 aus Erfahrung 🤝
2026-06-21 19:40:18
5
sophiasommerfeld99
sophiasommerfeld99 :
Halbes Video geguckt bis die wichtige Information kommt. Hauptsache rumlabern. Da klick ich nicht auf follow sondern auf kein Interesse
2026-07-08 17:32:50
0
andreasbehm7
andreasbehm7 :
Zusätzliches Protein wird aus Mehlwürmern gemacht! Wollte es nur mal erwähnen! 😁
2026-06-23 10:30:27
1
grandler84
grandler :
Ich versteh sowieso nicht, wie man das sich freiwillig zunehmen kann. Die ganzen Proteins Sachen schmecken einfach Scheiße das muss man einfach mal so sagen.
2026-06-22 10:48:24
3
kalabota_music
Kalabota :
Das eine mediziner so auf click baiting aussein muss
2026-06-21 20:45:10
3
dina_kazaa
Dina Kazaa :
🤔 oder einfach nur Vegane Eiweiß Quellen wählen?!!!
2026-06-21 19:50:31
2
leon.s.kennedy1a
LEON :
Nein musst du nicht. Null Ballaststoffe.
2026-06-27 18:51:34
2
belion236
Belion :
Gott bist du Hübsch
2026-06-21 20:47:27
4
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