@christall.christall: Ein schwerer Bauch, aufgequollene Beine und dieses müde Körpergefühl entstehen nicht immer nur durch Essen oder zu wenig Bewegung. Wenn der Körper lange unter Stress steht und nicht richtig zur Ruhe kommt, kann er anfangen festzuhalten. In der alten Lehre betrachten wir solche Zeichen nicht als Zufall. Wir fragen, was der Körper braucht, um wieder leichter zu arbeiten, besser zu verarbeiten und innerlich ruhiger zu werden. Wahre Leichtigkeit beginnt nicht mit Druck. Sie beginnt dort, wo der Körper wieder loslassen darf. Dieser Beitrag dient nur der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. 👉 #GesundLeben 👉 #Wohlbefinden. 👉 #InnereBalance. 👉 #Achtsamkeit 👉 #FürDich