@jaysonshop2: LG AIRCON Dual Inverter matipid sa kuryente at siguradong matibay talaga sulit ka talaga #lgairconditioner #airconditioner #dualinverter #tiktokshop

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Fuera de broma, este tipo de ejercicios les va a ayudar para CUALQUIER deporte. No es solo para corredores. Para que les sirve? ✅ Para fortalecer tobillos y evitar esguinces. El step te obliga a estabilizar en cada caida. ✅ Para cambios de direccion mas rapidos y potentes. En futbol, basquet, tenis, padel, todos necesitan esa reaccion del tobillo. ✅ Les da mas rebote y elasticidad. Trabajan soleo, Aquiles y tibial, que es lo que les hace ser mas agiles y gastar menos energia. ✅ Previenen periostitis y fascitis, que es lo que mas los para. ✅ Mejora propiocepcion, equilibrio y cadencia. Si practicas un deporte donde corres, saltas y cambias de direccion, tienes que hacerlos. #entrenamientofuncional #skipping #tecnicadecarrera #entrenamientoconproposito #Running

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YOSEMITE - Travis Scott ft. Gunna #travisscott #gunna #astroworld #fyp #trap

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