@ida.sunrise: 541 kcal | 42g Proteine Speicher dir das Rezept gerne ab und folge mir für mehr Abnehmtipps und alltagstaugliche Rezepte die wirklich funktionieren 🤍 *Für eine Portion: 200g gekochte Kartoffeln 2 gekochte Eier 1/2 Salatgurke 1 rote Spitzpaprika 3 Cornichons Handvoll Dill *Für die Soße: 200g Skyr 1 TL Senf 2 EL Gurkensud Salz/ Pfeffer Übrigens auch perfekt geeignet als #mealprep ✔️ #abnehmen #kalorienzählen #fyp #ernährungsplan

ida.sunrise
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Sunday 21 June 2026 09:28:35 GMT
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Comments

afghan_culture1234
Razia Sultan :
Wenn ich so viel esse ich werde niemals schlank.
2026-08-31 07:34:25
5
its___3edi
🎀 𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪 🎀 :
Wenn man abnehmen möchte , muss man in kalorie deficit sein und somit auf Kohlenhydrate verzichten ( Kartoffeln sind Kohlenhydrate) 🙄 und nicht " mehr Kartoffeln essen"
2026-06-22 12:27:06
32
merilinaleksieva
Merilin Aleksieva :
Statt Dill kann Mann Petersilie benutzen?
2026-06-22 14:38:24
1
pascalbeier7
Pascal :
Kartoffeln mit ei ist die beste Möglichkeit das komplette Protein für den Körper frei zu geben . optimal für die Diät als kleine Mahlzeit am Tag
2026-06-25 07:28:25
35
frechdogs1
Yosh :
Muss es Skyr sein? Finde den so ekelhaft. 🙈
2026-06-21 20:20:56
9
alischa1982
manu🦋💎diamanten painting💎🦋 :
Werde ich heute machen ❤️🥰
2026-06-22 11:15:07
2
lina.linaa0321
Lina :
was ist gurkensud?
2026-08-19 11:41:55
0
nadiiiinchen
• N a d i n e • :
Sieht super lecker aus 🫶🏻
2026-06-21 12:46:45
7
user1318271599193
user1318271599193 :
Komisch, ich nehme von Kartoffeln stark zu…..
2026-06-22 17:50:42
2
powerfrau_71
❤️DJTINA💯❤️ :
Welche Mayonnaise
2026-06-21 15:32:57
1
diehexe1978
Die Hexe 1978 :
Pro Portion wieviel ist das? Oder ist das das ganze Rezept
2026-06-24 04:27:19
1
wie.tiktokhamburger.de
Sturm im Wasserglas :
Kartoffeln werden total unterschätzt,
2026-06-22 17:31:48
7
lulu86980
Luise93🌹 :
Ja ich möchte sehr gerne abnehmen, wieviel Kalorien hat es?:) und hast tolle Haare
2026-07-15 16:39:32
1
user238470614150
user238470614150 :
Was ist das für eine Creme?
2026-06-22 14:57:04
1
ariber54
Ariber :
Ich finde es auch witzig die Kartoffeln nicht zu schneiden sondern so zu zerdrücken 😂
2026-06-22 11:25:39
17
7bubu77
🔥RAFA🔥 :
Jogurt oder Majo 😁
2026-06-23 15:09:46
1
jani32809
Jani :
Hmmm!! Wann kann ich zum probieren kommen ?
2026-06-21 17:57:32
4
angelikawerner08
angelikawerner08 :
Und vorallem die halten soooo lange satt, wenn ich so eine große esse ,dann bin ich für 6 Stunden satt 👍
2026-06-23 20:21:15
2
anhdoan174
Amusicheart :
hab ich in der art heute gegessen. war do lecker
2026-06-22 15:42:53
2
volpe339
volpe_Woman :
Bin ich alleine damit das bei Kartoffeln bei mir null Sättigung einsetzt 😂 Finde das so schlimm
2026-06-21 10:33:31
4
dzhemilekarafeiz
Dzhemi :
Rezept bitte
2026-06-24 12:46:52
1
palariot
★RadiantRush★ :
Wenn man keine Ahnung hat ...
2026-06-25 16:38:50
3
melaniefischer493
Melanie Fischer :
Das sieht so lecker aus 😏
2026-06-22 10:24:26
4
maja8maria
Maja :
Der wird Probiert 😋
2026-06-21 22:50:13
4
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