@zinzmen: Sẽ ra sao nếu liên tục 30 ngày bạn bóp kìm tập lực tay 30 phút! #fyp #xuhuong #gym #xh #viral_video

Qquânkka :

Lọ nhiều là dc mà

Cánh hoa phai tàn🔑🌙 :

Đau quá ko ngủ dc

k14 trốn nợ :

ai dùng r cho xin ý kiến vs ak

Hi luu :

Nên mua có số hay ko

siêu cấp bá khí :

lớn nó tự mạnh khỏi mua

h :

ngày 1 đc 131 cái

Sigma🗿 :

có cách

hoàng tử lười :

k sao vì tôi tập bằng bê thùng nc

Ô ít ờ ét ót ặc ặc ặc;)) :

t tập lâu ở giữa mỗi ngón tay có một đường lằn luôn 😅 phải dùng cái gì đó dưỡng không nhìn nó cứ khô khô thấy ghê

Lumina😚🎏♐ :

có ai lúc chx bốp kìm chx hít xà đc mà sao khi bốp kìm hít đc ko

phương phan :

tôi cũng tập nhưng tập tay phải thôi

Bđại :

Lúc mới tập mà nó mỏi ngừ thì có nên tập tiếp hay nghỉ mai tập

thịnh :

má tập hơn 1 tháng r chx lên gân muốn lên gân để sĩ 🥰🥰🥰

￴@:￴￴ :

tay to mà skip leg thì chịu

huy alibaba :

hay

𝙬𝙞𝙯𝙖𝙧𝙙𝘾𝘼𝙏😿❤️‍🩹 :

cái này có tốt j cho vị trí bắt gôn ko

mấy con ất tưởng chất hất đi :

Q.THI8N :

P cự bặc :

chăm tập 1tý ngày bóp khoảng 200-300 cái chỉ hơi mỏi tay thôi

Nghiên_2ten :

Mới 3ngay tay run vcl

Kitkatmilk :

12 tuổi nên để bnh cân khi bóp v

no! :

@Luong trung kiên: ᅠ         ︎ ︎ ︎ ︎ ᅠ     ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎       ︎ ︎       ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎        ︎ ︎     ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎    ᅠ         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ︎ ︎ ᅠ        ︎ ⓘ bạn không thể thấy bình luận này vì bạn là lốp  ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎           ︎ ︎ ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎      ︎ ︎       ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎       ︎ ︎       ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎           ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎           ︎ ︎ ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ       ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎     ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎   ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎ ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎         ︎ ︎ ᅠ         ︎ ︎           ︎

phong :

60kg 150 cái

cn :

này là lực bóp với dây gân liên quan gì đến cẳng tay😂

Anh Nam🤫 :

từng tập, rất chi là tốt