@neyiroba: Como empecé en calistenia 🔥 Guárdalo y empieza hoy 💪🏾 Sígueme para más ✅ #calisthenics #calistenia #workout #training #parati

dhanilo :

todos los días la misma rutina???

Johan Liebert :

una duda será que ha puras flexiones se logra ese físico o es paja?

demodogo :

me duelen las muñecas al hacer flexiones

Matt :

Pregunta porque las flexiones arqueras tiene bastantes variantes en cómo hacerlas, la pregunta es cuál es la correcta? Porque Ami siempre me termina doliendo el hombro y mango rotador

frann🏹 :

yo no puedo hacer flexiones pero puedo hacer una straddle planche

@ elchino :

lo haré

𓆩Ꮗꯊꮮ፝֟ꮮᴪ𓆪 :

quiero aprender pero tengo sobre peso y me cuesta mucho

STEVEN :

algún día cómo vos 💪🏻🔥

cookietrim :

Ever :

danos la segunda clase bro😁

J Yuri Aro :

en vez de series de 4x10 o así, yo hago 3 series pero cada una al fallo, está bien? 👀

Dante :

Jugó Toranzo?

Red hood 🔴 :

Descanso por series?