@duongginhi88: Ngồi nhiều, cổ vai gáy với lưng trên cứ mỏi nhừ cuối ngày? Tối về dành vài phút lăn con lăn thật chậm qua từng vùng — lưng trên, vai, bắp tay, vùng sườn rồi cầu vai. Chỗ nào cộm cộm thì dừng lại ấn nhẹ một chút cho nhóm cơ buông lỏng ra. Làm đều mỗi tối, người nhẹ và dễ chịu hơn hẳn, đỡ phải nhờ ai đấm lưng. Thấy hợp thì bấm giỏ hàng góc màn hình nha. #conlan #thalongco #covaigay #danvanphong #moilung #chamsoccoxuongkhop #totrada247 #meohaymoitoi

Tổ Trà Đá 247

Open In TikTok:

Region: VN

Sunday 21 June 2026 12:03:26 GMT