@nbcarti17: Ngeluh itu manusiawi banget, kok. Malah sebenarnya, kalau dilihat dari sudut pandang psikologi, ada motivasi atau alasan tersembunyi kenapa otak kita suka banget milih buat mengeluh. 1. Katarsis Emosional (Buang Racun) Bayangkan emosi negatif itu seperti air yang dimasak di dalam teko. Kalau nggak ada lubang uapnya, tekonya bisa meledak. Ngeluh adalah cara instan untuk melepaskan stres, rasa frustrasi, dan tekanan mental supaya kita nggak meledak. 2. Mencari Validasi dan Koneksi Sosial Kalimat seperti "Ih sama banget, aku juga kesel!" rasanya valid dan menenangkan, bukan? Ngeluh sering kali jadi jembatan untuk membangun kedekatan dengan orang lain. Merasa senasib sepenanggungan itu bisa bikin kita merasa nggak sendirian menghadapi kerasnya hidup. 3. Mencari Pemakluman Kadang kita ngeluh di awal sebelum melakukan sesuatu, misalnya: "Aduh, tugas ini susah banget, mana pusing lagi". Motivasi bawah sadarnya adalah untuk menurunkan ekspektasi orang lain atau diri sendiri. Jadi, kalau hasilnya nanti jelek, kita punya alasan. Kalau hasilnya bagus, kita kelihatan hebat banget. 4. Bentuk Protes terhadap Ketidakberdayaan ketika kita menghadapi situasi yang nggak bisa kita kontrol, seperti cuaca panas, macet, atau kebijakan atasan, ngeluh adalah satu-satunya cara kita untuk melawan atau mengekspresikan ketidaksetujuan karena kita nggak punya kekuatan untuk mengubahnya. Ngeluh itu boleh banget buat menyegarkan otak. Tapi ibarat obat, kalau keseringan malah bisa jadi racun. Otak kita punya sifat neuroplasticity, yang artinya makin sering kita ngeluh, otak bakal makin terlatih buat fokus ke hal-hal yang minus saja. #fypシ゚ #relate #welikejuice #katakata #qoutestory

NBA CARTI

Open In TikTok:

Region: ID

Sunday 21 June 2026 12:16:45 GMT