تمہیں یہ سمجھنا ہوگا کہ ہر کسی کی نظر میں اچھا بننا ممکن نہیں، اور نہ ہی اس کے لیے خود کو بدلنے کی ضرورت ہے۔ اگر کسی کے حصے میں تمہاری محبت، خلوص یا قدر نہیں لکھی گئی تو خود کو حقیر مت سمجھو۔ اپنی عزتِ نفس کو ان لوگوں کے قدموں میں مت رکھو جو تمہاری اہمیت جانتے ہی نہیں۔ ضمیر فروش اور مطلب پرست لوگوں کے پیچھے بھاگنے کے بجائے اپنی ذات، اپنے سکون اور اپنی ذہنی و روحانی صحت پر توجہ دو۔ کیونکہ جو لوگ تمہاری قدر کرتے ہیں، وہ تمہیں کھونے کے خوف سے سنبھال کر رکھتے ہیں، اور جو نہیں کرتے، ان کے پیچھے بھاگنا صرف اپنے آپ کو تکلیف دینا ہے۔ ہولسٹک سیلف کیئر (Holistic Self-Care) کو ترجیح دو، کیونکہ تمہاری سب سے بڑی ذمہ داری خود تمہاری اپنی ذات ہے۔ کیونکہ خود کو بچانا خود غرضی نہیں، بقا ہے۔ جو لوگ تمہیں تمہاری قدر سے کم سمجھیں، وہ تمہاری خاموشی کے بھی حقدار نہیں۔ اپنی روح اُن ہاتھوں میں مت دو جنہیں صرف فائدہ اٹھانا آتا ہو، کیونکہ ایسے لوگ محبت نہیں کرتے، صرف ضرورتیں پوری کرتے ہیں۔ یاد رکھو، عزتِ نفس ایک بار ٹوٹ جائے تو اسے سنبھالنے میں برس لگ جاتے ہیں، اس لیے اپنی محبت، وقت اور توانائی اُن لوگوں پر خرچ کرو جو تمہاری موجودگی کی قدر جانتے ہوں۔ ہر دروازے پر دستک دینا ضروری نہیں ہوتا، کچھ دروازے بند رہیں تو بہتر ہے۔ اپنی ذات سے محبت کرو، اپنے زخموں کو وقت دو، اور اپنی روح کو سکون دو۔ کیونکہ آخر میں سب سے اہم رشتہ وہی ہوتا ہے جو تمہارا خود اپنے آپ سے ہوتا ہے۔ ہولسٹک سیلف کیئر کو ترجیح دو، کیونکہ جو شخص خود کو سنبھال لیتا ہے، دنیا کی کوئی بے قدری اسے توڑ نہیں سکتی۔ ✨🖤 ✍️ - @kiran_wriite