@knowledgeandfacts5: සම්බන්ධතා බිඳදැමීමේ වටිනාකම - The Art of Disconnecting "අනේ ඒ මනුස්සයා මගේ යාළුවෙක්නේ, මම කොහොමද එයාගෙන් අයින් වෙන්නේ?" "අපි පොඩි කාලේ ඉඳන් එකට හිටපු අය, මට එයාව දාලා යන්න හිත දෙන්නේ නෑ." සමාජය අපිට උගන්නලා තියෙන්නේ හැමෝම එක්ක එකතු වෙලා, හොඳින් ඉන්න එක තමයි "මනුස්සකම" කියලා. හැබැයි, ඔයාගේ වර්ධනයට, ඔයාගේ මානසික නිදහසට බාධා කරන මිනිස්සුත් එක්කම ඉන්න එක "මනුස්සකමක්" නෙමෙයි—ඒක ඔයාගේම ජීවිතේට කරන අපරාධයක්! 1. ඔයාගේ 'ගුණාත්මක භාවය' (Quality of Life) තීරණය වෙන්නේ ඔයා වටේ ඉන්න මිනිස්සුන්ගෙන් ඔයාගේ ආදායම, ඔයාගේ හිතන විදිහ, ඔයාගේ අරමුණු—මේ හැමදේම ඔයා නිතරම ඇසුරු කරන අයගේ සාමාන්‍ය එකතුවක් (Average) වෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ වටේ ඉන්නේ නිතරම මැසිවිලි නගන, අලුත් දෙයක් කරන්න බය, ඔයාව පහත් කරලා කතා කරන මිනිස්සු නම්, ඔයා කවදාවත් ඒ අච්චුවෙන් පිට පනින්නේ නැහැ. සම්බන්ධතා බිඳ දානවා කියන්නේ මිනිස්සුන්ට වෛර කරන එක නෙමෙයි, ඔයාගේ මනසට එන "සෘණාත්මක ශක්තිය" නතර කරන එකයි. 2. දොරවල් වහන්න බය වෙන්න එපා සමහර දොරවල් වහන්න වෙන්නේ අලුත් දොරවල් විවෘත කරන්නම නෙමෙයි, ඔයාගේ සාමය ආරක්ෂා කරන්න. සමහර මිනිස්සු ඔයාගේ ජීවිතේට එන්නේ ඔයාගේ ගමනට උදව් වෙන්න නෙමෙයි, ඔයාගේ කාලය සහ ශක්තිය සූරාගෙන කන්නයි. ඔවුන්ව ඔබේ ජීවිතයෙන් ඉවත් කරන එක, ඔයා ඔයාටම කරගන්නා ලොකුම ගෞරවයයි. 3. 'තනිකම' කියන්නේ පරාජයක් නෙමෙයි, ඒක නිදහසක් මිනිස්සු ගොඩක් අය සම්බන්ධතා බිඳ දාන්න බය වෙන්නේ තනියම ඉන්න වෙයි කියලා. හැබැයි, වැරදි මිනිස්සු පිරිසක් මැද තනිකම දැනෙනවාට වඩා, තනියම ඉන්න එක දහස් ගුණයකින් සැපයි. ඒ තනිකම ඇතුළේ තමයි ඔයාට ඔයාව හම්බවෙන්නේ, ඔයාට අලුත් දේවල් ගැන හිතන්න නිදහස ලැබෙන්නේ. 🔥 කොහොමද මේ 'Disconnecting' කලාව ප්‍රගුණ කරන්නේ? ඔයාගේ සීමාවන් (Boundaries) නිර්මාණය කරන්න: ඔයාගේ සාමය කඩ කරන ඕනෑම කෙනෙක් එක්ක කෙලින්ම කතා කරන්න. ඒක වෙනස් වෙන්නේ නැත්නම්, නිහඬවම ඒ සම්බන්ධතාවයෙන් ඈත් වෙන්න. ඔයා කාටවත් එහෙම ඈත් වෙන්න ඕනේ කියලා පැහැදිලි කිරීමක් දෙන්න බැඳිලා නැහැ. පැරණි බැඳීම්වලට වහල් වෙන්න එපා: "අපි අවුරුදු 10ක් යාළුවෝ" කියන එක, ඒ කෙනා අද ඔයාගේ ජීවිතේ විනාශ කරනවා නම් හේතුවක් වෙන්න බැහැ. අතීතය නෙමෙයි, වර්තමානය සහ අනාගතය තමයි වැදගත්. ඔයාගේ වර්ධනයට උදව් කරන අයව තෝරාගන්න: ඔයාගේ අරමුණු තේරුම් ගන්නා, ඔයාව දිරිමත් කරන මිනිස්සුන්ව විතරක් ඔයාගේ "Inner Circle" එකට ගන්න. සත්‍යය මේකයි: ඔයාගේ දියුණුවට බාධා කරන මිනිස්සුන්ව අයින් කරන්නේ නැතුව ඔයාට කවදාවත් ඉහළට යන්න බැහැ. ඒ දොරවල් වහන්න බය වෙන්න එපා. මොකද ඔයා ඒ දොර වහපු ගමන් තමයි, ඔයාට ඇත්තටම අවශ්‍ය මාවතේ දොරවල් ටික ටික විවෘත වෙන්න පටන් ගන්නේ. ඔයාගේ ජීවිතේ අද ඉඳන් අයින් කරන්න ඕනේ, හැබැයි අයින් කරන්න බය වෙලා ඉන්න ඒ "පැරණි දොර" මොකක්ද? අදම ඒක වහන්න ලෑස්තිද? #TheArtOfDisconnecting #SetBoundaries #ProtectYourPeace #PersonalGrowth #ToxicPeople #Mastery #ජීවිතයදිනමු #නිදහස

450

To see more videos from user @knowledgeandfacts5, please go to the Tikwm homepage.