Tirtaaaaaa
Region: ID
Sunday 21 June 2026 15:17:55 GMT
176306
9264
213
432
Music
Download
Comments
haihaihei🎐 :
Kalo stressnya karena pemerintah lepasinnya gimana dok?
2026-06-21 15:23:36
123
𝙂𝘼𝙇𝙉𝙂🦅 :
Sapa dok, 😁
2026-06-21 15:23:12
15
sall :
dok,tips buat ngalahin mager buat olahraga dok😭🙏.
2026-06-30 18:32:04
1
Gemi Siburian :
Sebelum nikah bisa gini, sekrng setelah nikah dan punya anak 😭😭😭
2026-06-21 15:26:31
26
Arie | Footwear Insight :
Sy pernah depresi krna bangkrut, mulai olahraga, stop merokok udah 6 bln dan lari rutin betulan nurunin stress, tidur lebih teratur efeknya lebih relax dari roko + vape disatuin (pengalaman).. Dan itu berkat video2 dokter, thanks 🙏
2026-06-22 03:27:37
20
Serenewaves :
alasan rajin work out apa dock
2026-06-21 15:31:48
1
Riovi store :
dok aku kuat skuad, tapi masalahnya lutut kanan sering bunyi krek tapi ga sakit, itu gimana ya dok?
2026-06-21 19:56:56
0
donuddz𖹭⋆𐙚 :
panutan dok🔥#GGMU
2026-06-21 17:52:44
2
D. K :
dok, Mau Tanya ? joging Bisa Nurunin Bb + Perut buncit gak ?? 🙏😊
2026-06-22 03:47:08
1
Yunie Lim Nasution :
aduh jdi ganteng lagi kalo lagi anteng begitu
2026-06-30 10:22:50
1
abinya kamu ✨ :
dok rekom dong sepatu buat running hrga ramah 😅
2026-06-23 09:35:39
2
Dinoo :
dok tolong jelaskan latihan cardio yg di butuhkan seperti apa aja dok & brp lama 🙏
2026-06-21 16:40:15
1
Dfrizers_ :
Pertama
2026-06-21 15:21:22
1
akuorangsukses2026 :
dok bb saya 65 165 tapi saya kelihatannya kurus bgt tangan saya kecil. Saya biasa lari, pernah liat konten lari katanya bikin kurus akhirnya saya ga pernah olahraga. Tujuan nya ingin nggemuk ideal brisi. Tolong makiannya dok apa saya harus ngegym
2026-06-21 17:51:35
1
bagasdika :
seminggu mulai lari konsisten 3/4km bendino sikil rasane grenjeli kui wajar gak dok?
2026-06-22 14:34:08
1
Jx$ :
dok mau nanya kenapa engga ikut ursulin fun run di solo 😁
2026-06-21 15:27:12
1
Mijaya Kipas Embun :
bingung banget udah hampir 6bulan ga olahraga karena habis lahiran, gampang banget stress/ovt mana BB belum turun banyak makan juga kadang ga karuan 😭 mulai darimana lagi ya dok? kadang malam masih begadang mengASIhi bayi 😭😭😭 maaf nggih doook curhattt 😭😭😭😭😭
2026-06-21 23:29:57
1
vanillalatte🦋 :
dok bahas olahraga apa yg aman untuk hypertyroidsme
2026-06-21 15:20:25
1
mhkeon :
Dr Tirta udah janji kalau MU diatas Liverpool akhir season mau mohawk.. ayolah Dr
2026-06-21 16:04:50
1
𝐆𝐖𝐄𝐍𝐂𝐀𝐍𝐀 🇰🇷 :
lama2 kek Fernando Toresss 🔥Mantavvvv
2026-06-30 13:54:35
0
adi :
DOK, mana lebih akurat bakar lemak di tubuh, lari atau jalan kaki?
2026-06-29 03:52:27
0
secc :
first dok
2026-06-21 15:19:13
0
To see more videos from user @tirtacipeng, please go to the Tikwm
homepage.
