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Асан Айтбаев
Асан Айтбаев
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Sunday 21 June 2026 16:13:29 GMT
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O jejum intermitente funciona — para o paciente certo, no protocolo certo, em cima de um diagnóstico real. O problema é o uso indiscriminado. Mulher com cortisol alto piora. Paciente com compulsão alimentar pode ter o gatilho ativado. Tireoide comprometida responde mal à restrição calórica. Para alguns, o jejum acelera o resultado. Para outros, sabota o pouco que ainda funciona. Sem diagnóstico, é aposta — não tratamento. Se você quer saber se o jejum faz sentido pro teu caso, comenta aqui TRANSFORMAÇÃO
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