Entrena con Pipe
Region: CO
Sunday 21 June 2026 16:16:03 GMT
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Comments
S.a.10 :
En la sentadilla búlgara casi siempre me da un calambre en la planta del pie que está en la banca, porque será ?
2026-08-04 21:21:30
1
𝓜𝓪𝓻𝓲✧*。 :
deberías subir una rutina para la semana desde casa 🥹
2026-07-06 20:07:31
270
Melanie :
¿Qué hago si hacer plancha y puente me hacen doler la columna?
2026-07-21 04:20:34
22
Victoria :
súper! pregunta, en la búlgara, si inclino más mi cuerpo hacia adelante, se concentra más en el glúteo el esfuerzo? gracias!!
2026-06-22 06:19:59
41
RNaVeN CkaRAM :
y si me truenan las rodillas?😭
2026-08-01 01:21:16
1
lvielma1 :
Excelente para mi porque entreno en mi casa. Gracias
2026-06-21 16:46:08
21
chfive :
la ambulancia la pido antes de empezar la rutina... no? por si se demora en llegar...😂
2026-07-28 23:21:13
1
Romer :
no ví los botellones de agua por ningún lado?
2026-06-27 14:28:49
1
Lorem ipsum_ :
sube 1 rutina completa para una semana desde casa porfavor
2026-07-26 05:19:30
1
VANESSA💛 :
Empecé desde ayer vuelvo en un mes
2026-07-17 23:56:41
3
Pablo Arles Hn :
Yo hago rutinas en casa con mancuernas desde hace dos meses y más bien me ven más delgado 🥺 creo que me adelgace más bien y no he ganado masa muscular y eso que si me alimento con plan alimenticio
2026-07-18 15:57:11
0
Verde Libre 🐚📝 :
Me encanta!! pero el terce ejercicio ¡Dios santo! siento que me voy a quebrar jajajaja. Cuántas veces a la semana puedo realizar estos ejercicios para principiantes?
2026-07-09 03:29:19
2
Rodrigo :
las búlgaras me cuestan bastante porque si no se usan los músculos correctos toda la fuerza y el peso lo soporta la rodilla y es un peligro serio con casi 40 años😅😭
2026-06-22 12:07:57
15
katherinquinteros5 :
yo entrenando en casa con dos mancuernas, no más 20kilos, el cuerojya me pide más peso😁
2026-07-18 21:09:37
8
Adrian Corona :
jajajajaj sentadilla con las mancuernas búlgara!!!! no hago ni una con las dos piernas ahora con una y con mancuernas jajajajaj
2026-06-22 23:56:56
5
Dëniissë Mendö :
excelente!!!! explicación .... pero aún no me siento lista para la búlgara ja ja
2026-07-03 18:53:02
2
Ariel :
Prefieres entrenar descalzo?
2026-06-29 20:32:27
0
Esteban Martínez :
y que ejercicio puedo hacer si tengo 2 mancuernas de 40 kilos cada una ??????
2026-07-05 00:02:54
1
user7993628395810 :
Soy pricinpiante si ago el 3 ejercio ay quedo sin rodillas y sin piernas y mucho menos sin buen gluteo 🤭😂
2026-06-22 05:19:42
11
Samantha :
me truenan las rodillas
2026-07-08 04:59:31
1
LuX-uta :
No da consulta en línea para rutinas en casa 🥺
2026-07-08 12:31:45
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Ivette Bocanegra Ran :
El ejercicio alterno de la sentadilla sisi hace que me duelan las rodillas al momento de realizarlo
2026-07-30 15:28:38
1
Angelito🤑 :
primero mandame una rutina personalizada al privado plis
2026-06-21 16:18:36
4
Rosi :
Bueenas yo hago puente unilaterales. pero el lado izquierdo siento mas los isquios que el gluteo :( alguien me explica?
2026-07-06 16:18:19
1
8herr :
cómo cuanto peso en las mancuernas ?
2026-06-29 14:43:26
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