@minusroman: Вкуснейший ПП-слоеный салат 💁 Вкусно,просто и доступно. Полезно каждому худеющему в особенности для девушек💕 #худеемсромарио #диета #похудение #ппрецепты #худеем
странно, но вы меня не бесите после рабочего дня. ещё пару ваших рилсов в реках - и подпишусь, точно 😅
2026-06-21 16:45:29
96
Romario_neideal :
Просто без слов мои стройнеющие !
Безумный вкусный слоеный салат для любителей сельди под шубой 😁
🥗 Слоёный ПП‑салат 🥗
Ингредиенты:
яйца отварные (целые) — 2 шт.;
белки отварных яиц — 2 шт.;
лёгкий сыр — 50 г (190 ккал/100 г);
свёкла отварная — 300 г;
крабовые палочки «Снежный краб» — 200 г;
ПП‑майонез — 150 г
Приготовление:
🍳 Отварите яйца и свёклу, остудите.
🧀 Натрите на тёрке: яйца (целые + белки), сыр, свёклу.
🦐 Крабовые палочки разберите на волокна вилкой.
🔶 Собираем салат слоями (каждый слой — сеточка майонеза + лёгкая утрамбовка ложкой):
1‑й слой: крабовые палочки;
2‑й слой: яйца с белками;
3‑й слой: натёртый сыр;
4‑й слой: свёкла (покройте остатками майонеза).
❄️Уберите в холодильник на 2 часа для пропитки.
КБЖУ на 100 г готового салата:
Калории: ≈ 108 ккал;
Белки: ≈ 6,1 г;
Жиры: ≈ 5,3 г;
Углеводы: ≈ 8,7 г.
2026-06-21 16:40:24
53
Оксана :
какой сыр используете, название легкого подскажите пожалуйста
2026-06-21 17:31:30
0
Alla :
сельдь полезна,крабовые мясо -нет,там нет от крабов обсолютно ничего
2026-06-21 18:50:33
2
Анжелика Витебск :
спасибо. Вы мой кумир🥰
2026-06-21 18:18:59
3
Лола Ла🐾 Бунська :
тегніть під майонезом будь ласка🌸. не знайшла🤷♀️
2026-06-21 17:29:46
0
Marina_hair_makeup :
я б чесноку добавила, спасибо за рецепт🤗
2026-06-21 17:11:12
12
its.mbv :
Сделайте пожалуйста пп рецепт на голубцы🙃
2026-06-21 17:16:05
0
Снежа :
Крабики под шубой!☝🏻😉😋👍🏻🫶🏻🧡
2026-06-21 16:45:07
66
Лена :
украшала ,делала бутоны роз из свеклы. нарезала тооооненько пластинки и формировала лепестки в бутон🥰
2026-06-21 18:57:14
0
SaRF :
Место краба что можно и рыбы не люблю море продукты в любом виде
2026-06-21 18:35:39
2
Маrgosha :
А можно попросить рецепты со всеми ингридиентами дублировать в описании к видео?)
2026-06-21 17:34:39
0
tata0309 :
Большое спасибо. Будем пробовать🥰🥰🥰🥰
2026-06-21 19:28:31
0
Iryna :
Добрый день.Почему Вы не пишете рецепты .?
2026-06-21 17:37:28
0
irnfglr :
Очень красивый салатик. Но я что-то не увидела когда розовый майонез успел помазать 😂😂😂
2026-06-21 19:01:11
0
Ирина Баркова :
спасибо Вы супер😂
2026-06-21 17:40:38
0
Наталия Беляева :
Как всегда быстро и вкусно 👍👏👏👏😍
2026-06-21 18:16:44
0
natali_BTS_forever :
Ой,прикольно.Надо попробовать.А то селёдку под шубой люблю,но с селёдкой возиться не люблю.И,кстати,извините,что не в тему,но у вас же вроде все нормально с руками(я про кожу).
2026-06-21 18:14:16
9
zayaizrrayya :
Буряк
2026-06-21 17:06:42
1
aizhan.temirtas :
Розовый маонез 😁
2026-06-21 17:57:37
0
Людмила :
Супер. Подписалась.
2026-06-21 19:03:38
0
Светлана А. :
А почему селёдку нельзя?
2026-06-21 18:15:22
0
Светлана :
До сих пор кружочками моркови украшаю, горохом, тёртым яйцом, укропом (что-то одно) 🥰
2026-06-21 19:31:26
0
шуня :
ромарио, КОГДА ВЫ СДЕЛАЕТЕ СВОЮ КНИГУ СО ВСЕМИ РЕЦЕПТАМИ??? я куплю ее за любую стоимость 😔😔😔😔😔😔😔
2026-06-21 18:53:34
4
lora :
Ой ,спасибо надо попробовать!
2026-06-21 18:56:03
0
To see more videos from user @minusroman, please go to the Tikwm
homepage.