@somosestupendas: Hay veces que el estrés por el trabajo deja de ser algo puntual y se convierte en la normalidad. Vivir con prisa, responder a todo, llegar a todo, sostener más de lo que podemos... ¿Te suena? ❤️🩹 En el episodio de hoy hablamos con @manuelmartosc, artista visual y director creativo, sobre cómo el estrés sostenido puede llevarnos a desconectarnos de nuestras propias necesidades hasta el punto de normalizar el agotamiento. Porque quizá la pregunta no es cuánto más podemos aguantar, sino qué necesitamos para vivir de una manera más sostenible. Puedes escucharnos cada domingo a las 9am en Spotify, YouTube y el resto de plataformas. #estres #burnout #estreslaboral #autoexigencia #saludmental
SomosEstupendas
Region: ES
Sunday 21 June 2026 18:21:13 GMT
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Comments
isacortesactriz :
No le damos importancia al estrés porque no interesa que dejemos de producir 🙏
2026-06-21 21:53:03
1492
Lorena :
no es que no le demos la importancia, basta ya de culpabilizar, esta vida no nos deja parar, trabajo, trabajo, pagar pagar, esta sociedad está diseñada para que no paremos y petemos
2026-06-22 08:39:10
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Nadine Rodríguez636 :
Diseña tú pausa antes de que tú cuerpo diseñe tu parada
2026-06-22 06:11:36
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MeryWalls :
Yo perdí la visión completa durante un año, se me pinzaron los nervios ópticos por el estrés. Soy fotógrafa. Evidentemente me echaron del trabajo estando de baja. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
2026-06-22 06:44:56
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Mar Alamo Garcia :
Lo he dicho millones de veces..y Esta vida que actualmente llevamos..no conduce a nada bueno
2026-06-21 19:48:54
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Estefanía :
Prioricen su salud tanto física como mental por sobre todas las cosas.
2026-06-21 21:50:19
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verdequieroverte :
creo que “normalizamos” tanto el estilo de vida bajo estrés que ya no “identificamos” de forma consciente ese ritmo de vida. justo saliendo de una parálisis facial, que se da en una combinación viral y de factores de estrés.
2026-06-23 03:38:07
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Aleera2664 :
Joe.. Que miedo.. llevo con estrés prolongado 2 años.. y justo esta mañana, hablando con mi pareja he confundido varias palabras en muy poco tiempo y me dice, “deberías ir al neurólogo, esto te pasa muy a menudo”
2026-06-22 13:04:57
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leyla :
migraña con aura!!
2026-06-22 08:30:37
44
Buitrago :
La importancia de las condiciones laborales y la sanidad pública 👏
2026-06-22 20:23:49
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Niaso 72 :
Y luego que hay muchas bajas.. pocas con la vida que llevamos
2026-06-22 20:52:32
47
JesúsCofrade :
Vivimos en un sistema enfermo 🥲
2026-06-21 23:06:59
77
Ley 🌺 :
Me pasó hace 1 mes… llegue a un punto en el que oía a la gente pero no la escuchaba, no sabía que decía y me trababa al hablar, literalmente pensé que era un ictus y todo era estrés
2026-06-21 23:22:01
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Lola Moval :
El estrés es malisimo , el cuerpo puede reaccionar de cualquier manera , yo estoy con crisis amnesicas y seguimientos con neurólogo, bloqueos, no encontrar palabras, memoria...llevo así más de un año y es desesperante. Gracias por compartir tu experiencia.
2026-06-22 11:13:00
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🌸 Yumiko 🍋 :
si fuera solo el trabajo, es el trabajo, el modo de vida, la sociedad, todo...llevo un mes con vertigos, con unos dolores de cabeza que no había tenido nunca, y los médicos creéis que les importa? les importa que la baja se solucione pronto y vuelva al trabajo
2026-06-22 14:51:09
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jovitabannana :
Burnout, eso es. Cuando tu cuerpo, tu cerebro ya no pueden procesar más estrés.
2026-06-22 10:42:28
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Tourus :
Que increíble, nunca habia escuchado un caso así. Siento que vivimos una vida sin sentido, yo siento que estoy en modo supervivencia en forma constante hace muchos años, siempre en alerta y es agotador. Se que muchas personas estan pasando por lo mismo.
2026-06-22 16:06:02
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Yumara AT 👷🏻♀️🖌️🇮🇨 :
A mí el estrés me causó artritis reumatoide. Y los picos me dan en épocas de mucho estrés… además de desarrollar alergias… el cuerpo se defiende…
2026-06-22 11:50:25
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NuriaVI :
Me quedé sin habla y sin moverme sentada en la terraza de un bar. Fue terrorífico lo que sentí. Hay que saber parar antes de que el cuerpo pare solo.
2026-06-22 22:28:55
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rosarosa5385 :
Migraña con aura. Quizás debido al estrés. A mi con estrés me dan con mucha frecuencia las migrañas con aura que son horribles😭
2026-06-22 06:57:58
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Astrid✨ :
Muchas gracias por contar tu experiencia. Me pasó algo similar y es horrible.
2026-06-21 21:37:47
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Cirta77 :
Muchas gracias por compartirlo! Yo perdí la memoria. Dos veces, no aprendí. Ahora convivo con varias autoinmunes para siempre 😪
2026-06-21 21:28:45
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Juls :
Siempre he pensado que más allá de la predisposición genética que puede haber hacía las diferentes trastornos y enfermedades relacionadas con lo cardíaco, neurología y demás, en el último siglo no es normal que la gente joven cada vez tengamos cada vez más ictus, infartos a temprana edad aunque seamos deportistas y tengan una dieta saludable, etc etc pero nos ha tocado vivir en una sociedad que no nos deja parar y aún con eso, tampoco se ve la luz al final del túnel por el tema vivienda, condiciones precarias en lo laboral y miles de cosas más, no es justo y demasiado bien estamos...
2026-06-22 10:33:14
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lukasBlicero :
Migrañon con aura
2026-06-21 23:55:42
13
El Reino de Troya :
Mirar el TikTok muchas horas también te lleva a ese estado
2026-06-22 06:11:01
5
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