@ayeshaglow: عارفين بلي هاد النبتة الصغيرة packed with nutrients؟ 👀 + تساعد على دعم المناعة، صحة البشرة، وتقوية العظام #watercress #صحة #الجرجير #تغذية_علاجية #healthyfoods
ذكرتني بمقولة قديمة "لو علم الناس فوائد الجرجير لزرعوه تحت السرير"
2026-06-22 05:59:01
154
A :
ليش اي شئ صحي يكون طعمه سيئ (مو كل شئ)
2026-06-22 10:55:12
29
ban :
الجرجير من الخصار المفضل عندي واضيفه لاغلب اكلاتي 😋😋🌱
2026-06-21 20:18:29
34
. :
جرجير الماء نفس الجرجير العادي؟
2026-06-21 19:19:08
6
🇸🇦 :
في فرق بين جرجير العادي والماء ولا نفسه فوائد؟؟؟
2026-06-22 15:03:29
3
sarah :
للاسف ما يناسب الي عندهم خمول ف الغدة
2026-06-22 05:19:21
3
~ :
طيب الكالسيوم يقلل من امتصاص الحديد، وهذي مشكلة المصادر النباتيه ان الكالسيوم فيها يكون عالي ف الجسم مايستفيد من الحديد الموجود فيها زي المصادر الحيوانيه
2026-06-22 21:46:08
3
Missgorgeous :
هو نفسه الجرجير حق مطاعم البخاري الي يجي مع بصل وليمون؟