@micocinanatural: 🤎 Pasta de dátiles: el reemplazo natural del azúcar que siempre tengo en la heladera. Si estás intentando reducir el azúcar, esta es una de esas recetas que vale oro. ✨ Se prepara con solo 2 ingredientes, dura varios días y podés usarla en muchísimas preparaciones. ✨ Ingredientes * 300 g de dátiles sin carozo * 70 a 80 ml de agua caliente 👩‍🍳 Preparación 1️⃣ Colocá los dátiles en un procesador o licuadora potente. 2️⃣ Agregá el agua caliente y deja reposar 5 minutos. 3️⃣ Procesá hasta obtener una pasta suave, cremosa y homogénea. 4️⃣ Guardá en un frasco hermético en la heladera. ❄️ Se conserva hasta 2 semanas refrigerada. 💛 ¿Cómo usarla? ✔️ Para endulzar brownies y budines ✔️ En tortas y muffins ✔️ Para preparar bombones saludables ✔️ En barras energéticas ✔️ Mezclada con yogur o avena ✔️ Como relleno de galletitas ✔️ Sobre tostadas con manteca de maní ✔️ En smoothies y licuados ✔️ Como base para caramelo saludable ✨ Aporta dulzor natural, textura cremosa y un sabor increíble. 📌Guardate esta receta porque una vez que la probás… la empezás a usar en todo. 🤎 ¿Ya conocías la pasta de dátiles? Te leo en comentarios 👇 #dates #sinazucar #postresaludable #comersinculpa #antojo

Mi Cocina Natural

Open In TikTok:

Region: AR

Sunday 21 June 2026 19:21:53 GMT