@nicomk_: Así Es La Rutina de Cuello Que Hago Para Mi Reto de Entrenar Cuello Todos los Días por 1 Año #youtube #gym #necktraining #rutina #cuello

Arturo :

esos ejercicios arreglan el cuello adelantado??

Rich4rds00 :

amigo lo hice sin peso y me dolía la tráquea luego lo deje de hacer

Arnowl :

como puedo arreglar los hombros adelantados 😔

Milanga :

sirve para bajar la papada?

Sebastián Cerón :

Evidentemente hay un cambio, pero siento que la comparación entre el antes y el después es injusta, ya que influye mucho cómo tiene delineada la barba. Estaría bueno ver fotos del antes y el después sin barba.

Noeliavelarde :

Entonces si tengo solución 🥺🥺🥺

ICH BIN BOA :

Las laterales como las haces??

jesus11 :

se puede hacer el primer ejercicio con la misma maquina que el secundo??

Franco Paruto :

TheDannyAS :

Pregunta... Si nunca eh entrenado cuello, como calentamiento qué recomiendas antes de hacer la rutina?

༒𝔖𝖕𝔢𝔫𝔠𝔢𝔯༒ :

el primero es el unico que hacia yo, pero lo deje por que me mareaba mucho

Jonathan :

Cuánto descanso entre series ??

Semita_klk :

Por qué es importante hacer cuello?

pacosskidd :

chale y yo queriendo hacerlo todos los días... al final me aburri pero bueno creo q ahora lo intentaré de nuevo, haciéndolo dos ves a la semana.... una pregunta si no tengo disco nomás lo hago así sin el??

nosea :

eso no te hace más ancho el cuello?? a mí me gusta mi cuello delgado x eso pregunto

Thiagom :

para qué sirve entrenar el cuello

jesussv28 :

Hagan lucha y hagan puente ayuda bastante

antonellareimers :

Yo lo utilizo para relajar la tensión, me ha ayudado mucho con la joroba de búfalo

Neex Lz :

Porque me mareo demasiado?, cuantas veces a la semana?

Ellocoyisus :

Gente, estos ejercicios también sirven para definir - alinear la mandíbula?

RedTank.exe :

Lo guardare para hacerlo luego.