@dralqahtani: العوامل المؤثرة على الشعور بالجوع قلة البروتين في النظام الغذائي اليومي. انخفاض تناول الألياف، مثل:الفواكه الخضراوات عدم كفاية شرب الماء. انخفاض مدة النوم:يؤثر ذلك على مستوى هرمونات الشبع والجوع. الإفراط في تناول السكريات، مما يؤدي إلى شعور بالجوع بشكل أسرع. التساؤل حول ما إذا كنت تشعر بالجوع:هل هو جوع حقيقي؟ أم هو جوع عاطفي؟ #وعي_غذائي#نمط_حياة_صحي #صحة_جيدة #صحة #البروفيسور_عائض_القحطاني #كأس_العالم #viral #fyp #foryou #السعودية #السعودية_تقدر

البروفيسور عائض القحطاني
البروفيسور عائض القحطاني
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 21 June 2026 22:35:51 GMT
7380
502
1
59

Music

Download

Comments

yasminghh2
yasminghh2 :
دكتور كيف ارفع مستوى جودة النوم و الله تعبت
2026-06-22 04:20:28
1
To see more videos from user @dralqahtani, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About