Hanif Loid
Region: MY
Sunday 21 June 2026 22:53:48 GMT
148864
6481
54
1281
Music
Download
Comments
IkanBESAR :
aku buncit dh try tapi xbgn2 la coach😂..
2026-06-22 11:08:39
16
HANYALAH PENDOSA 🛐 :
Okay THANK YOU SO MUCH FOR THIS ONE ☝🏽
2026-08-17 01:49:37
0
𝓕𝓪𝓻𝓲𝓼𝔃 :
dh follow
2026-08-02 09:31:00
0
R I Z :
Bntu doa bang..saya nak kurus💪🏻
2026-08-01 09:47:20
0
. :
Coach saya try buat yang exercise ke 3 tu tapi saya punya pinggul sakit dgn belakang pastu tak konsisten elbow to knee tu
2026-07-31 10:24:05
0
kak norli :
kalau buat senam Abs ni sewaktu berpuasa, adakah dpt capai target?
2026-07-29 23:01:29
0
fiezra_Lavigne :
selalu buat mcm ni……betul perut kempis je tapi penat di Ya ALLAH😅😅
2026-06-22 14:02:47
8
SAMSUL :
ok bosku
2026-07-28 13:05:06
0
Mohd Afiq :
tapi macam mana kalau klau kram coach?ada tak cara nak hilangkan kram tu?
2026-07-31 05:56:07
0
kokdiang007 :
assalamualaikum bang kalau kita senaman ja Tampa makan apa2 prodak atau pemakanan blh ke turun (hilang perut)
2026-07-16 10:34:37
0
FIZA :
Yang ni la saya fail,cramp wehhh
2026-07-16 22:51:00
0
༺ LISA GAMING༻ :
knp bila saya buat leher rs sakit n tegang.Sy kurus n berat 46 je
2026-06-28 06:48:08
2
N e o o :
coach buat senang je. saya buat smpai 4 dah senak😂
2026-06-22 01:01:12
0
kataq_ijo :
nape sy baring angkat kaki dua² tu sy buat ade bunyi ketak kt blkg ye
2026-06-24 08:32:55
0
Nur Hafizah Ali :
macam mana nak hilang kan rasa sakit dkt shin masa berjoging?
2026-07-04 13:43:57
0
abgpon :
kasut cantiklah. kasut apa tu
2026-06-22 12:29:38
0
87milo :
bukan ke takda spot reducing spot bang?
2026-06-24 16:29:55
1
Aiman( アミール・アイマン ) :
tq information abg🙏
2026-06-22 01:57:56
1
Pooven@2007 :
Saya cuba buat tapi lepas buat dis rasa tertarik dekat perut. Saya tak tahu macam mana nak recover rasa tarik itu Abang?
2026-08-24 13:09:07
0
Ah Leh :
kalau ada slip disc blh buat ke
2026-07-07 09:12:45
0
noraidayahya5 :
klu perut czer mau x kempis dh lme boroi x kempis2
2026-08-17 22:44:31
0
FIZA :
Last step TK dapat fuhhhhhhhh
2026-07-20 14:16:54
0
EwaDisney :
Abg kenape saya dh buat 100x sehari selama setahun, apasal x der shape pun. Cuma sit up je lah saya buat. 😅 Saiz kuranglah. Tapi tak der lah nampak roti bun tu.
2026-08-06 12:23:32
0
丨几ㄒ卂几 :
klu buat atas katil bole tak
2026-07-15 14:19:51
0
iemaHussain :
Yg angkat kaki lurus tu xleh lurus la coach. Mesti nk bengkok. 😅
2026-06-25 02:26:12
0
To see more videos from user @hanifloid, please go to the Tikwm
homepage.
