@harpyeats: Another day another 100g protein with my eggshake that y’all seem to love so much This is the best protein shake i ever had (been drinking this almost everyday for the past 2 months) With over 100g of protein a little under 1000 calories and full of micronutrients. it has been a game changer for me, in terms of strength and building muscle, highly recommend! Ingredients: 6 eggs 500ml whole milk 2 scoops whey protein of choice Creatine (optional) Pinch of salt (also optional) Macros: 960cals 103g protein 26g carbs #proteinshake #egg #milk #healthyrecipes #highprotein

harpy
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Monday 22 June 2026 00:09:02 GMT
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Comments

villanedaaleja
Aleja villaneda :
😅 Que desperdicio de proteína, el cuerpo solo asimila Máximo 30g por comida.
2026-08-20 21:15:45
752
wolfsorianomorales
Wolf Soriano Morales :
el cuerpo no puede absorber tanta proteína de golpe
2026-07-28 02:42:42
1315
iriscortes90
Victoria Cortes :
Todos los que estamos obsesionados con la proteína nos metimos a leer lo que comenta la gente para ver si realmente es buena
2026-08-20 20:46:16
426
leodav_7
Leonardo Antonio :
Yo lo hice y me dio cagason
2026-08-20 22:39:32
159
ballberiith
Ballberith :
investiguen que pasa con exceso de proteina
2026-07-25 02:59:02
11
viv.ri
🌸 :
Me dio asco jajaj
2026-08-19 15:32:51
155
c__13ch00
•chris• :
Ey problema es que se digiera correctamente y absorba toda la proteina
2026-07-23 04:40:35
722
hadde.guerra
Hadde Guerra :
Lo intenté hoy y solo le puse un huevo para ver el sabor y es horrible man 🫪ni la prote le quita el sabor a huevo 😵‍💫
2026-08-21 00:43:39
32
miriamponce169
Miri :
si se dieron cuanta que le quito los huevos y solo se tomó un licuado de chocomilk 😂😂😂
2026-08-20 23:58:18
5
pinayasimone
Alexpinaya :
Ajajaja pero no desaparece el olor a huevo😭yo cuando lo hice casi me vómito
2026-07-23 20:33:40
73
luisangelmerlos75
Angel GMerlos :
el cuerpo no puede absorber tanta proteína de golpe
2026-07-06 05:28:05
39
camilocastro
Camilo Castro :
Pov: son las 11:59pm y me hace falta proteína para cumplir el requerimiento diario
2026-07-28 20:06:07
36
jot03000
Brayanxd :
gente no hagan porqueria el cuerpo absorbe 45 g cada 2 horas
2026-07-23 01:34:53
38
y..klever
Y. klever :
Yo me lo tomo pero con 4 huevos crudos, le pongo almendra canela, chocolate sin azúcar, prote y quéda bien y sabe rico
2026-07-23 00:23:04
14
israelpueblodedios2
Israel :
La diarrea será legendaria
2026-07-03 02:11:36
68
ayaannnnnsss
𝑍𝑢𝑏𝑎𝑠𝑡𝑘𝑛𝑏𝑎𝑐𝑖𝑠𝑖 :
1000kcal🔥
2026-06-22 17:32:37
1252
_mar_gut
_mar_gut  :
Puedes ser los huevos crudos no !
2026-07-29 03:59:44
9
paunessi
paunessi :
Vomite sin tomármelo😂
2026-08-18 19:56:00
9
charleston_ale
jukito :
bro podes comerlo por separado igual de todos modos en tu estomago se mezclan
2026-07-01 01:21:16
41
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