HAMAD|حــمــد
Region: EG
Monday 22 June 2026 00:29:48 GMT
60519
1591
42
254
Music
Download
Comments
Osman🦍✨ :
مش متأكد من الموضوع ده بس تقريبا ده بيحصل بسبب نقص الأكسجين في العضلات
2026-06-24 10:26:37
57
Abdullah :
I guess
2026-06-24 11:14:31
1
خَـالُـدآ :
العضلات النائمة
2026-06-24 19:25:05
1
Ziad mera :
الموضوع ده مؤذي نفسيا خد فبالك
2026-06-25 15:09:18
11
يــو𝒀𝒐𝒖𝒔𝒔𝒆𝒇ســف🫅🏻 :
العضله النائمه
2026-06-24 12:09:00
19
Bou7miid :
مش تقريبا دا بسبب نقص المية ؟
2026-06-24 22:55:35
1
أ نَ سْ :
معاناة
2026-06-25 10:55:50
1
مُـﺣـمَّد. :
بكره عضلاتي
2026-06-24 23:47:10
2
صل علي النبي صلي الله عليه :
تب انا نفس القصه هل ده طبيعي يا اخويا 😂
2026-06-22 18:02:29
9
🦅 FAROUK :
ضخم🤷
2026-06-24 22:17:09
0
𝓜𝓸𝓱𝓪𝓶𝓮𝓭 𝓢𝓱𝓪𝔀𝓺𝔂 :
حصلللللللل
2026-06-24 11:28:58
1
Amr Hosam :
اللهم لا اعتراض
2026-06-24 14:28:02
1
Eslam Mohsen :
للاسف كده برضو
2026-06-24 12:49:21
1
مَحمُود 🥶 :
عموما فاهمك جدا
2026-06-24 22:14:18
0
Yousr El Brazili🔥🧿 :
❤️🪬ربنا يحميك
2026-06-22 01:32:28
1
Mahmoud Ahmed :
😎عم المجال 😎
2026-06-22 00:31:51
1
أَحْـمَـــدْ🚩 :
اه والله 😔
2026-06-24 16:15:30
0
Abdulaziz ® :
ما شاء الله ❤️
2026-06-24 16:57:37
0
𝓐𝓑𝓓𝓞_وزه :
نفس المشكلة والله يخويا
2026-06-25 08:44:34
0
🇪🇬3★M★O★R★Y🇪🇬 :
مش لوحدك 😂😂
2026-06-25 15:44:31
0
Mohamed Hany :
ليه بجد
2026-06-24 08:43:27
5
Abdalrahman Fathi :
نيتي ايه يجدع منتا راجل مظبوط اهو خمسه عليك
2026-06-23 17:28:15
5
؏ :
بص يوحش ماشاء الله عليك خلي الكومنت ده للي ميعرفش ايه سبب المشكله دي اول حاجه ده بسبب نسبة الدهون طبعا ده الاساس الاهم بقي العضلة ساعات بتبان نايمه كده يجدعان عشان احتباس المياه تحت الجلد قللو الملح وزودو شرب المياه وركزو في النظام على كربوهيدرات نضيفة وجسمكو هيطرد المياه الزيادة وهتلاقي العضلة بدأت تشد وتبرز حتي لو انتوا طبيعين عادي تلخيصا انت محتاج ٣ حاجات شرب مية كتير تظبيط نسبة الدهون والنشفان...نسبة الصوديوم في الأكل التركيز على تمارين العزل جربو كده في أسبوعين وادعولي
2026-06-24 20:09:03
4
To see more videos from user @haaaamaaaad_, please go to the Tikwm
homepage.
