@betsy_fiorella: Aunque muchas personas experimentan beneficios, otras pueden notar gases, inflamación o movimientos intestinales durante los primeros días. Y no, eso no siempre significa que el Kéfir les esté haciendo daño. A veces tu cuerpo simplemente necesita tiempo para adaptarse☝🏼 La clave está en empezar poco a poco, ser constante y escuchar a tu cuerpo 🤍 #kefir #kefirdeleche #saludable #probioticos

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Monday 22 June 2026 00:52:35 GMT
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Comments

yenlyereniacesped
yenly :
cómo se hacé el kefir
2026-06-30 20:17:22
1
anjalitatianalaur
tati♡ :
como haces para que te salga espeso el kefir 🥲 a mi me sale muy liquido
2026-06-22 02:10:23
26
natividadpaiva85
natividadpaiva85 :
a mi el kefir me engordo mucho
2026-06-25 21:04:31
3
leda54748
ledaf096 :
Consumí kefir y me dio mucho reflujo y me ardía la barriga qué puedo hacer
2026-06-25 23:12:11
2
carmen1692
Carmen Jara :
hoy me dolio la cabeza yevo 5 dias tondo 1 tasa de dia y 1 en la noche
2026-07-10 05:53:10
0
annmelanie.6
annmelanie.6 :
Que marca de leche 🥛 recomiendas porfa 🥺
2026-06-23 01:48:33
2
adrinasnchez8
adrinasnchez8 :
Quiero aprender hacerlo🙆😫😫😫😫😫
2026-06-30 18:53:57
1
julissamonterogue
julissamonterogue :
eso es como yogurt natural o que es en si??
2026-06-24 10:14:31
0
melidasarmiento7
melidasarmiento :
Se puede ponerasucar
2026-06-29 16:25:51
0
yelitzaelenafernn
yeli :
el kéfir te ayuda a la diabetes
2026-06-23 04:23:38
2
elizabethdianaseg7
elizabethdianaseg7 :
A mi sale bastante suero eso también se toma
2026-06-25 16:42:27
0
karen.aguilar388
Karen Aguilar :
por q se ve cremoso??? los míos empiezan y están líquidos 🫠
2026-06-27 16:51:33
0
katybello33
ERIKA🫦 :
amiga el kéfir se puede tener a la luz o hay que tenerlo en una parte oscura el kéfir es muy espeso pero es un poco ácido por qué debo cambiar algo gracias
2026-06-23 14:16:31
1
danielacastro80812
Daniela Castro :
Hola buenas noches como consigo burgaro
2026-06-25 02:39:35
0
elisuarezd
ElisuarezD :
hola buen día disculpa , como haces q el kefir te salga espeso 😍
2026-06-22 15:36:20
0
roxreynalte
roxreynalte :
Como haces para que te salga espeso? ☹️
2026-06-25 13:36:11
0
andrea_official00
Andrea🍬🍒 :
a mí me provocó alergia 🤧
2026-06-24 04:24:08
1
katybello33
ERIKA🫦 :
llevó 3. díaspero. me dan dolores fuertes de cabeza y siento asides
2026-06-22 17:43:01
0
dariana.f.e
DARY :
El mio no se ve haci se ve líquido y ácido y lo dejo solo un día y parece que estuviera cortada y tiene grumitos
2026-06-22 16:53:46
1
natys0905
Tatiana :
estos días visto que al colar mis búlgaros se ven con una textura pegajosa pero no huelen mal, pero como si tuvieran una capital pegajosa eso es normal?
2026-06-23 04:42:11
0
jhanalixx
jhanali :
donde consigo ése producto
2026-06-23 19:13:33
0
maryorisrr
Maryoris Rios Rojas :
se puede consumir en la mañana y en la noche?
2026-06-24 20:48:47
0
ivanna.marti
Ivanna <3 :
cuanto tiempo lo puedo dejar me sale bastante me tomo un vaso diario. pero en la nevera cuento sería lo ideal dejarlo
2026-06-24 22:27:40
0
sahira2425
Sahira Bastidas :
Si realizas toda esa cantidad de kéfir cuanto tiempo te puede durar ? sin que se amargue mucho?
2026-06-25 03:56:49
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