@cutcuan: Ternyata diet itu bukan cuma soal nahan lapar, tapi soal matengin mindset Ery Makmur dan dokter Tirta membongkar kunci sukses gimana dia bisa turun sampai 40kg dalam waktu 15 bulan! Rahasianya? Mengubah pola pikir kalau diet itu adalah komitmen hidup sehat jangka panjang yang gak ada ujungnya #clipvtml #drtirta #fyp #podcast #rumahclipper

CUTCUAN
CUTCUAN
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 22 June 2026 01:47:31 GMT
708081
29825
479
2841

Music

Download

Comments

neli14176
lily :
anjay jadi ganteng jadi awet muda
2026-06-23 00:36:41
1697
juzt.human
Laws of the universe is God :
Ampe nggak kenal cuk😂
2026-06-22 13:30:45
946
claudeyaaaaa
deee💙 :
Wooowwww😳
2026-06-23 14:05:34
0
anakjalanan92_
malik sumber rejeki :
lah saya 118 turun ke 73 kg 3 bulan😂😂😂 ga diet cuman berak d banyakin
2026-06-23 01:27:43
137
mentari4151
mentari :
gw eek sepagi bisa 3x, tp ttp endut😭
2026-06-23 04:38:44
68
sandrafajrin291
SandaraaS :
Vt ini lewat setelah aku makan gorengan 6pcs 😭
2026-06-23 02:30:55
56
maskeentie
miss Taj :
Klo turun 40 Q sisa 10kg doang😌
2026-06-23 02:12:39
52
rahmani_rdw
rahmani_rdw :
Kek beda Orang Gak sih Tapi Suara Nya Aku kenak Banget 😂😂😂
2026-06-23 10:29:50
9
annisa.rizky.kurn
RizkyRizQueen :
eh jadi ganteng bgt🥰🥰🥰
2026-06-22 06:02:45
47
nengona915
virgo :
intinya jauhin tepung² an minyak manis olahraga dan selalu konsisten,lu makan rebus² an nasi di atur di coba sebulan pasti banyak perubahan enak di badan
2026-06-22 23:25:53
14
toni_kroos_king_akurasi
Jangan Lupa Di Follow :
Cara Bicaranya Kok Jadi Mirip 😂
2026-06-22 12:09:54
20
irmaputey84
Mom shasa :
wah sleketep jd tampan
2026-06-23 03:06:52
6
g4r4_sip4sir_suna
{Badang_09} :
ak turun 4kg dalam 1 minggu, lari siang setiap hari minim 4km, makan 2x sehari, byk air putih dan kurangi gula
2026-06-23 01:49:32
10
sriharianik3
Anik :
lhah maah aku 3 hari sekali kadang .. y allah😁😁
2026-06-23 01:16:40
7
12ich00
🍎 :
jadi ingat masa2 film dia sama sule selalu bikin ngakak😂
2026-06-23 03:57:40
5
dnisa2595
NISA🌹 :
jdi mirip suaminya andrea bimo
2026-06-22 16:05:49
17
trs_shizuka96
❦ᴹⁱˢˢ᭄✿𓆩SHIZUKA𓆪࿐🦁♌ :
ternyata klo kurusan itu lebih muda ya keliatan nya,, ya allah gmna caranya aku pengen turun 10 kg aja susah bnerr mie udah jarang aku makan tapi seblak gorengan masih susah😭😭
2026-06-23 06:22:26
7
tettyprasmawati
tetty prasmawati :
bang makmur ya ampun lebih seger dan muda
2026-06-23 00:08:29
7
seriyaach_
•°Chinggu✿⋆˚ :
koq jadi mirip 😳
2026-06-23 06:37:32
6
yustinkrisnanda
Yustin Krisnanda :
Yaampun makmur jadi pangling
2026-06-23 02:17:47
5
cicikeramik
cici keramik :
aku bb dri 86kg skrg 42kg 😁, olahraga rutin,sarapan pagi kopi item &telur rebus 1, siang jam 1 mkn banyak protein dan sayur, jam 4 sore mkn buah pepaya/semangka/apel/pir , jam 6sore mkn rebusan , diet IF .
2026-06-23 03:58:36
6
abdialfadly
abdialfadly :
seleketep😁😁😁
2026-06-22 14:14:53
6
kimmumen
PhenNtoLpait :
mnurut buku tatang sutarma....
2026-06-22 21:40:04
11
idagayam92
idagayam :
semua makanan itu baik yang penting kita bisa hitung kalori harian yg kota butuhkan sangat2 benar sekali itu yg lagi saya lakoni sekarang alhamdulillah belum sampe 2 bukan sudah loss 10kg🥰
2026-06-22 15:14:01
7
4kude_jr
BAPAKTUULAN :
saya dari 106kg diet selama 3 Minggu turun 26kg
2026-06-22 14:52:33
32
To see more videos from user @cutcuan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About