@riqueza_es_salud_1: 🌬️✨ La Verdad de la Respiración: Una Práctica Milenaria ✨🌬️ Respirar es algo que hacemos cada día, pero pocas veces somos conscientes de su poder. Desde hace miles de años, diferentes culturas han utilizado técnicas de respiración para promover la calma, mejorar la concentración y favorecer el bienestar general. 🧘‍♂️💚 Tomar unos minutos al día para respirar de forma lenta y consciente puede ayudarte a reducir el estrés, sentirte más presente y conectar mejor con tu cuerpo. 🌿 👇 ¿Has probado alguna técnica de respiración consciente? Cuéntame tu experiencia. #Respiración #Bienestar #SaludNatural #Meditación #VidaSaludable 🌬️✨🧘‍♂️

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Wednesday 24 June 2026 12:00:00 GMT
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Comments

damarishernandez620
damarishernandez620 :
LA RESPIRACIÓN DEBE SER LENTA, RESPIRAS POR LA NARIZ Y EXALAS POR LA BOCA ESO LO APRENDÍ DEL DR. FRANK SUÁREZ
2026-06-26 19:50:37
13
madeincielo2
El Mensajero :
Una maravillosa práctica que fortalece el alma y el cuerpo 🥰🥰🥰
2026-06-24 12:19:19
5
amadeus.ramses5
Amadeus Ramses :
MUESTRA COMO SE ACEN X FAVOR
2026-06-24 16:45:37
3
chngtmdr6
chngtmdr :
Yo hago la respiracion Porque si no respiro me muero
2026-06-24 20:14:34
7
selvamar1234
selvamarina :
Dicen la información pero no explica cómo es
2026-06-24 18:49:36
1
georgina.estilista
Georgina estilista :
lo ago todos los dias y mi cabeza es lo mismo
2026-06-25 12:36:17
2
idalia.com.mx08
Olimpia Garay Cantera :
Busquen en You tube. respiraciones de win off
2026-06-27 01:52:18
9
olga.ramirez550
Olga Ramirez :
SI SE TIENE BAJA LA PRESION NO SE RECOMIENDA LO QUE UD, SI,
2026-06-24 13:15:12
1
adalgisio.urdanet
Adalgisio Urdaneta :
como son esas respiraciones
2026-07-11 01:52:29
2
manuavsrmora
🇻🇪José Mora :
eso es correcto dígame para dormir
2026-06-24 13:43:43
5
sandyg9107
sandyg9107 :
y se quita el dolor de rodilla?
2026-06-27 01:35:27
1
damaris.urbina63
Damaris Urbina :
Santo Dios yo con 5 ya no aguanto
2026-06-25 01:52:15
2
maria_villa_4
mariavilla9668 :
muestra como se hace
2026-06-25 15:03:07
1
liss197232
Liss19 :
Yo cure con respiración una infección de dolor de oido👏👏👏
2026-06-25 21:36:34
1
veronikaanchondo
veronika♉ :
los de baja presión no lo hagan
2026-06-26 14:16:58
1
norahrodriguez2
María Norah Rodríguez :
A mí se me quitan los colores de brazos , después de esta práctica. La clave para quitarte dolores.
2026-06-24 21:14:22
1
idalia.com.mx08
Olimpia Garay Cantera :
yo las he hecho y no me da mareo
2026-06-27 01:45:16
1
georgina.estilista
Georgina estilista :
pero se respira por la boca y se bota el aire por la boca o como debe ser respirar nariz y botar boca alguien sabe
2026-06-25 12:39:07
1
dianalara7981
Diana Lara :
Yo hago pero Solo 5 veces por día, lo are ahora más seguido, más tiempo.
2026-06-25 02:39:40
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user6615782875243
tata :
gracias doctor pero también había aprendido x el doctor FRANK SUÁREZ que se hacían lento me confirmas x favor
2026-07-25 15:14:50
0
7613aquiles
Aquiles Hdez :
esas respiraciones yo las aprendi en la Escuala de educación fisica.
2026-07-24 20:15:40
0
liz808979
liz :
como hago
2026-07-22 20:31:32
0
ant11r
Rosario :
koy
2026-07-25 15:21:47
0
idk6427181
Beyle .🌹 :
Eso es verdad me ayudo con la ansiedad
2026-07-21 01:59:01
0
roci1014
Roci1014 :
Gracias 🥰
2026-06-24 12:51:30
0
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