🇲🇦𝑍𝐼𝑍𝑂𒉭
Region: MA
Monday 22 June 2026 03:13:14 GMT
303803
5196
248
2427
Music
Download
Comments
ابو صلوح | SQ2 :
ياخي ترا جوالك سامسونج
2026-06-22 10:34:37
233
Kio 🏳️⚧️ :
I'm gay
2026-06-22 17:12:55
13
Eid_op :
اكيد بتابعك
2026-06-22 11:26:57
104
• :
@AS::: ياخي يقهرني اللي يسوي نفسه عفوي، يعني أبي أفهم ليه تسوي نفسك عفوي؟ هل يعني بتضحكنا شي؟ ما عمرك قعدت تنقد نفسك قبل لا تنام وتقول: ليه أنا سويت كذا؟ ليه طلعت بهالشكل قدام الناس؟ ليه ردي كان كأنه جاهز ومكرر وبعدين قمت تحاول تصلحه في نفس اللحظة؟ لأن المشكلة مو بس في التصرفات، المشكلة في فكرة إنك قاعد تشتغل على نفسك طول الوقت قدام الناس. كل موقف عندك يصير كأنه اختبار لازم تطلع منه بصورة “كويسة”، وهذا يخليك ما تعيش اللحظة أصلاً، تعيش فكرة كيف شكلت اللحظة. النقد الحقيقي للنفس إنك توقف بعد كل موقف وتسأل بهدوء: ليه قلت كذا؟ ليه حسيت لازم أرفع صوتي أو أضحك زيادة؟ ليه توترت من شي بسيط؟ مو عشان تكره نفسك، بس عشان تفهم نفسك أكثر. لكن اللي يصير إنك غالبًا ما توقف، أو إذا وقفت يكون بس عشان تلوم نفسك، مو عشان تفهم. وهني تبدأ المشكلة تتكرر، لأنك ما قاعد تعدل الأساس، قاعد تعدل الشكل. كل مرة تعيد نفس الأسلوب مع تحسين بسيط، بس الجوهر نفسه: تفكير زايد في الانطباع، وتوتر خفيف من نظرة الناس، ومحاولة تطلع بصورة “مقبولة” طول الوقت. ومع الوقت يصير عندك نمط واضح، مو لأنك سيئ، بس لأنك متعود تمشي على سيناريو ثابت. تضحك بنفس الطريقة، ترد بنفس الأسلوب، وتتحرك كأنك داخل دور مو داخل حياة. واللي يبين للناس مو إنك “عفوي”، اللي يبين إنك تحاول تكون عفوي، وهذا فرق كبير. ولو مرة خففت كل هالضغط، ووقفت هالمراقبة المستمرة، وخلّيت تصرفاتك تطلع بدون فلترة زايدة، كان بتكتشف إن كثير من اللي تتعب نفسك فيه أصلاً مو ضروري. بس طالما كل شي عندك محسوب زيادة، طبيعي الإحساس اللي يطلع يكون مصطنع حتى لو ما كنت تقصده.
2026-06-24 21:36:19
5
Tajax :
الله يشفيك بس
2026-06-22 21:46:04
129
MOHAMMED.XZ1 :
تم قصف جبهة (أبو فلة) من قبل(20.ziko._.7@)
2026-07-19 10:27:55
2
A||🇸🇦 :
ياحظ ابو فله تجي حسنات
2026-06-22 13:52:46
2
السنفور الصغير (الاحتياطي) :
I'm gay
2026-06-22 14:48:21
24
حازم/Hazem :
ياتطبيق سويت صوت ابو فله
2026-06-22 23:30:53
8
Tate :
ما يضحك بس بتابعك👍
2026-06-23 14:52:40
12
عبودي🍭(فيمبوي رهيب😎🥵) :
اهه
2026-06-26 22:46:33
2
وزير دفاع جيش صناعي🛑⭕🥰😘🫡 :
بحب ابوفله
2026-07-16 22:25:05
2
𝓣𝓪𝓻𝓽𝓮𝓮𝓵 ...☽🪐 | TA7O🌷 :
ياخي وش معانها
2026-06-26 14:09:58
2
𝑂𝑀𝐴𝑅 :
ياخي جوالك نوكيا
2026-07-07 01:44:06
0
To see more videos from user @ziko._.7.20, please go to the Tikwm
homepage.
