dr Adam Moeljono,SpOT,SubOTBK
Region: ID
Monday 22 June 2026 04:19:26 GMT
29430
1207
47
247
Music
Download
Comments
lusiana :
dok sy MW tny sy kena syaraf kejepit L5 ..S1 hrs operasi ga ya dok
2026-06-30 12:16:00
2
Mommy Scorpio 🥰 :
aku kmbuh LG dok sarap kejepit ya
2026-06-23 11:43:06
0
melindaa :
sya syarap kejepit TPI sy GK bisa bab dok gimna itu
2026-07-17 06:09:33
0
Bunda Haeronik Penjahit :
Waalaikum slm Trmksih Dr🙏👍
2026-09-07 09:16:01
0
Lily :
makasih buat tips nya dok.mau tanya .kalo kerja duduk plg lama boleh brp jam.mohon diedukasi y dok🙏
2026-07-24 03:06:44
0
Pak Arif :
Posisi tubuh netral saat duduk dan tidur, perkuat otot perut, jaga berat badan ideal, stretching tiap 30 menit, perhatikan ergonomi ruang kerja
2026-07-03 16:13:58
0
Sri Bektiani :
waalaikumsalam 🙏🏼 trimakasih dokter ilmunya
2026-08-26 08:15:36
0
UmAr_1Q :
jaazakallahu khairan dokter
2026-07-30 22:55:29
0
mn :
Baik dok. Trimakasih infonya, tp maaf kalo sit up dari posisi telentang kmdn angkat badan bagian atas bukannya jd tambah nyeri ya dok kalo ada saraf kejepit di lumbar?
2026-06-23 07:34:55
2
ALFA TOYS :
squad bukanya otot kaki dok?
2026-07-27 23:06:33
0
RM :
waalaikum wrwb, trimksh dok, apa sy saraf kejepit ya dok? tidur sllu miring ke kanan karna sy gerd. lengan kanan sering nyeri mnjalar ke kepala sblh kanan, telapak tgn kanan, kesemutan,
2026-08-20 09:29:19
1
Ihda :
siap dok, makasih edukasinya 🙏plank brp x dok,sit up gak bisa 😂
2026-07-07 10:26:15
0
fd :
🙏 terimakasih....barakallahu fiikum....
2026-07-02 11:57:34
1
nenda73dave :
Dokter saya sarap kejepit di leher L 456 dan 7 posisi tdr yg baik bagaimana dan apa boleh tiap hari pake penyanggah leher 🙏🙏
2026-07-06 09:10:15
0
atikah mama zidan :
dok kl udah operasi tp masih ada rasa nyeri tim ya dok solusi nya?
2026-06-22 08:49:39
0
Nila wati :
dok sakit saraf kejepit suka kambuhan Dok kl habis akupuntur enakan
2026-07-01 11:03:37
1
aryo :
matur suwun sanget ilmunya,pak dokter... Jaazakallahu khoiron katsiro ❤️🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
2026-07-08 19:26:15
0
yanti :
dok kalau penderita Syarah kejepit bukan nya ga boleh sit-up?
2026-07-02 02:09:07
2
Ghoza_Lee :
WASSALAMU'ALAIKUM
2026-09-12 23:14:14
0
nana_inoy :
dok gmn donk sy klo ga pke korset ga bs ap2 hiks.... HNP udh dr 2022 😭
2026-06-29 14:49:34
0
sutikahweleri :
ok sip dok makasih dok
2026-09-11 13:41:54
0
e'L :
Saya tidak pernah mau pakai korset, lebih memilih melakukan rutin pagi & malam streching, plank, squat, yoga dengan gerakan ringan, berjemur d pagi hari, renang/jalan d dalam air & sll menjaga postur tubuh.
2026-07-06 12:57:40
0
Heni_Ra :
terimaksih dok
2026-07-02 07:11:45
0
nilawati1483 :
praktek kin dok posisi yg bagus buat duduk dan tidur
2026-07-03 05:22:50
0
marliyah_1 :
Mksh Doc,atas info tentang kesehatan.👍👍👍👍👍
2026-06-26 11:20:36
0
To see more videos from user @adammoeljono, please go to the Tikwm
homepage.
